維他命b12缺乏 相關
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維他命B12缺乏會怎樣?
缺乏維生素B12會有什麼症狀?
缺少B12會怎樣?
維生素B12缺乏會導致血管性認知功能障礙嗎?
2019年2月1日 · 1.手腳有針刺痛感: 缺乏維生素B12會導致人們出現神經傳導問題或神經損傷,這是因為維生素B12會幫助產生髓鞘,而髓鞘的功能正是保護神經並幫助傳遞感覺,如果覆蓋神經的髓鞘不足,就會使神經受損,導致身體各處刺痛的感覺,尤其是手腳神損傷的刺痛感又特別明顯。 2.行走困難: 周圍神經損傷不只會帶來刺痛感,當損傷日積月累後,可能會出現四肢麻木或肌肉無力和反射減弱的狀況,變成在沒有人攙扶或拿拐杖支撐時,行走困難。 3.皮膚蒼白或有黃疸: 缺乏維生素B12時會讓影響紅血球的生成,使皮膚呈現蒼白;有時缺乏維生素B12或葉酸會出現巨胚紅血球貧血 (megaloblastic anemia),會讓紅血球還沒發育成熟,就被肝臟分解,釋放出褐色的膽紅素物質,讓皮膚呈現黃疸的狀態。
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施懿恩醫師指出,缺乏B12維生素是這個男子頭痛的關鍵因素。 ...
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2024年4月15日 · 缺乏維生素B12會出現哪些症狀? 然而,隨年紀增長或消化系統產生病變會導致維生素B12吸收效率降低,長期吃全素者也無法補充足夠的維生素B12,都可能造成維生素B12缺乏,因而出現舌炎、 貧血 、疲累、記憶障礙、易怒、抑鬱、神經性病變等症狀。 甚至對人體造成不可逆的神經損傷,與對生命具有威脅的貧血症狀。...
您可以在Hello醫師上發現並參考更多關於維生素B12缺乏性貧血的資訊,包括它的類型、症狀、造成的原因、如何診斷,以及治療的方法,更重要的是,了解如何預防罹患維生素B12缺乏性貧血。
- 預防腦部退化(癡呆、認知功能、阿茲海默症)Tau蛋白在腦中的過度沉積,導致神經細胞功能異常,進一步導致出現癡呆、記憶力減退、認知能力下降和阿茲海默症等情況[5] [6]。
- 預防心血管疾病與中風。維生素B12參與體內同半胱胺酸的代謝過程(與心血管健康有關),因此許多研究都支持攝取維生素B12可以幫助預防心肌梗塞、中風等心血管疾病的發生[10]。
- 增強體力。維生素B群在體內幫助能量代謝中的過程發揮重要的作用,維生素B12也被認為可以幫助強化能量代謝以及改善運動表現和增強耐力[1]。💡一項臨床研究,給予COPD(慢性阻塞性肺炎)患者補充維生素B12,結果發現維生素B12的補充對於他們運動耐受程度有積極的改善[14]。
- 改善情緒。近年許多研究認為維生素B12缺乏會與憂鬱症或是情緒暴躁的發生,尤其有些研究指出老年人出現憂鬱情況與維生素B12之缺乏有確切的關聯性[15]。💡一項流行病學的研究指出,社區老年人若出現維生素B12缺乏的情況,則罹患憂鬱症的情況顯著較高(此憂鬱情況已經將體內葉酸濃度和同半胱胺酸濃度等因子排除,單純只考慮維生素B12的缺乏) [16]。
維生素B12缺乏症 指的是血液中 維生素B 12 含量過低的情況。 [4] 此病症狀廣泛,可致思考能力下降、人格改變(如 抑鬱 、易怒、 思覺失調 )、 感覺異常 (英語:Paresthesia) 、反射改變、肌肉功能減退,以及 舌炎 (英語:glossitis) 、 味覺減退 (英語:Hypogeusia) 、 貧血 (紅血球數低)、 心臟功能 及 生育能力 減退。 [1] 在小兒中,此症還可導致 發育停滯 (英語:failure to thrive) 、 障礙 ,以及 行動困難 (英語:movement disorder) 。 [5] 如不及早治療,部份症狀可能會永久存在。 [6] 此症常為維生素B 12 腸胃吸收障礙、攝入不足或需求增多所致。
2020年3月24日 · 缺乏維生素B12會造成貧血、疲勞! 醫師:有 2 種人最需要多補充. 日期:2020 年 3 月 24 日 作者: 林以璿. 你有焦慮噁心想吐、體重減輕的問題,卻遲遲找不到原因嗎? 這很有可能是因為你體內的維生素B12已經不足了! 維生素B12是人體造血、DNA合成、神經系統維持完整不可或缺的元素。 缺乏時的表現可能會有貧血、舌炎、腸胃不適,以及神經與精神的相關症狀。 在飲食不虞匱乏的台灣,還有人因缺乏營養素而生病? 其實的確有可能。 成人健康族群每日維生素B12建議攝取量,大約2顆蛋黃的分量,因此多數人透過日常飲食,就能攝取到足夠的B12。 那麼,究竟哪些原因會令人陷入B12缺乏的風險中? 簡單來說,要從「攝取不足」或「吸收不良」來分析。 1.攝取不足? 長期全素的人要當心!
2022年8月31日 · 與失智症有關: B12和神經傳導有關,缺乏B12已證實與失智症有關聯,可能增加失智症風險。 台北市立聯合醫院神經內科主治醫師林志遠 指出 ,B12對於神經系統的生長及發展有關鍵性的作用,而且B12必須在胃酸的作用下才能發揮作用。 維他命B12的攝取以年齡大於50歲以上的成年人需要定時服用,雖然許多食品中都富含維他命B12,但約有10~30%的高齡人士難以吸收食物中的B12。 另一方面,隨著素食主義者越來越多,素食者也是缺乏B12的高危險族群,B12通常無法透過蔬菜、豆類、水果等食材取得,因此素食者往往容易缺乏B12。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀:「晚上不能吃B群? 」揭開你對B群的4大誤會. 維生素B12食物有哪些?