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2022年8月22日 · 大. 編輯中心/綜合報導. 2022-08-22 10:26:24 ｜2022-11-20 13:00:00. 隨著健康意識抬頭，許多台灣人愛吃保健食品，不過保健身體的同時也要小心攝取過量，不僅傷荷包還反倒傷身。 對此，營養師賀菡懿就表示，保健食品不是吃越多越好，她在營養諮詢過程中也發現， 「胡蘿蔔素、葉黃素和褪黑激素」是常見補充過量的營養素 。 我是廣告...
2021年7月7日 · 大. Heho健康. 2021-07-07 11:01:30. 常常聽別人說哪牌保健食品很厲害，就花錢囤貨，但卻從來沒吃完是很多人常見的情況；或是買回來卻用錯誤的保存方式儲存，產品早已變質而不自知，Heho 營養師宜庭整理最常見的保健食品保存迷思，檢視一下家裡的保健食品到底該怎麼存放才對！ 我是廣告 請繼續往下閱讀. 保健食品不需放冰箱...
2020年12月22日 · 大. 姊妹淘. 2020-12-22 00:08:00. 女生每個月的生理期，會有一定量的鐵質和營養素流失，若你原本就容易貧血，加上長期節食與偏食，沒有獲得足夠的鐵質，一旦缺鐵就會讓你體力欠佳及氣色變差，而大家最熟悉的補鐵方式，就是多吃紅肉，但根據營養師的建議，其實還有很多食物更補血，含有的鐵質更多，一起來看看有哪些食物上榜吧！ 我是廣告...
2024年5月12日 · 小. 中. 大. 記者 張志浩 ／綜合報導. 2024-05-12 05:07:00. 今（12）日是滿懷感恩的母親節，無論是帶家人到餐廳慶祝，或在家中煮一桌好料的美食聚餐，都能讓媽媽們感到欣慰，不過在開心之餘也要考慮「健康和均衡飲食」的概念，營養師林恬安表示，每項食材都各有特色，能顧及母親的身體，包括養顏美容、預防骨鬆、改善更年期不適、預防失智等，不只母親節，平時也可多帶這類食物孝敬長輩。...
2023年8月18日 · 小. 中. 大. 記者 周淑萍 /綜合報導. 2023-08-18 14:27:53 ｜2023-08-18 14:28:37. 工作繁忙、熬夜、壓力大等生活狀態，已經影響了上班族的身體健康，根據日前PChome網路家庭集團旗下專營日本跨境代標代購電商Bibian比比昂的統計，2023上半年保健品類的熱銷商品，高居榜首的是WAKAMOTO 乳酸菌腸胃錠...
2022年3月12日 · 小. 中. 大. 編輯中心/綜合報導. 2022-03-12 15:15:31. 不少民眾為了補充營養素，會額外食用葉黃素、維他命、B群等保健食品。 而「吃保健品記得要配溫開水」這句話，想必對大家來說相當熟悉，但余朱青營養師也特別提醒，食用保健品並不需要整天忌口其他飲品，只要食用前、後一小時避開，就不用擔心效果受到影響。 我是廣告...
2023年7月8日 · 2023-07-08 07:23:35. 經常我們買保健食品回來時，開罐都會發現裡面有塞棉花、塑膠袋或者是乾燥劑，然而這些東西你在開罐之後都怎麼處理呢？ 近日，就有網友討論「有人知道新買的保健食品為何都會塞塑膠袋嗎」貼文釣出不少人有相同疑問，也有人專業解答，讓許多網友大讚「長知識！ 我是廣告 請繼續往下閱讀....
