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2024年5月4日 · 薩丁島式的雜燴湯是他從世界上最長壽的家庭學到的食譜，是100%的原形食物、植物性食品，提供一天所需纖維的一半、以早午餐來說足量的蛋白質，還有一系列微量營養素。 他也會添加富含辣椒素的紅辣椒片，這可以幫助增加新陳代謝。 布特勒還會放入一些牛至和迷迭香，降低發炎、獲得更多抗氧化劑。 3.時常外食....
2 天前 · 台灣科技媒體中心今天舉辦「PFAS檢測與健康影響現況」線上記者會，台灣大學食品安全與健康研究所助理教授羅宇軒表示，現在PFAS的種類有上萬種，如果PFAS分子結構較長，或是結構中有氮、硫原子等，危險性比較高。 羅宇軒提到，危險性較高的PFAS留在體內的時間會非常長，除了可能致癌，也會引起人體內分泌干擾，若是懷孕甚至可能傳給胎兒。...
2024年5月7日 · 00:00. 2024/05/07 20:59:07. 經濟日報 時報出版. 文／元鼎診所院長曾嶔元. 在探討代謝症候群時，常見的症狀包括高血糖、高血壓及異常的脂肪值。 究竟，這些現象是否真的連結著一個更深層的健康問題？ 在《精準醫學：早期預防癌症，破解基因迷思對症下藥》中，元鼎診所院長曾嶔元揭示了血糖對人體細胞的重要性，以及當血糖低到一定程度時可能導致的健康危機。...
1 天前 · 台韓飲食文化大不同！即使韓國飲食在台灣隨處可見，但到韓國當地餐廳用餐仍有些文化跟台灣不一樣，像是韓國餐廳桌上都有一壺冰水，而且餐點 ...
6 天前 · 她分享減肥旅程上的10個心得，包括耐心的重要性。 緹潔勒過去10年的體重一直上下起伏，她試過各種流行飲食、減掉一些體重，但不久後總是會復胖，甚至比原先還要胖。 在30歲生日前夕，緹潔勒喪失自信，知道自己需要徹底的改變。 這一次，她想要使用更健康也更能長久維持不復胖的減肥方式。 在2022年10月，她開始走路、採用熱量赤字吃法，半年內減掉55磅（約24.9公斤）。...
2024年5月14日 · 逾半女性認為升遷、婚生育兒造成職場不平等對待. 白天拚工作，晚上顧家庭，職場爸媽辛苦了。. 104人力銀行「職場性別友善調查」發現，61.9%的 ...
2024年5月9日 · 上班族媽媽壓力山大 職場友善度非常低平均只有4.4分. 據統計，同樣的工作內容，女性薪資比男性少了14.7%，對於身在職場的女性來說，要面臨的 ...
