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  1. style.yahoo.com.tw › 吃高蛋白飲品來增肌減脂-專家吃高蛋白飲品來增肌減脂？專家提醒，小心腎功能出問題！ - Yahoo ...

    2021年4月20日 · 在與營養師的諮詢過程中，他分享，近期開始採取網路上流傳的「高蛋白飲食法」，在飲食中大幅減少吃碳水化合物的比例，甚至是不吃，並改攝取大量的肉類，甚至每天喝杯健身人士愛用的乳清蛋白粉飲品，以為能「增肌減脂」。

  2. style.yahoo.com.tw › news › 早餐節食瘦不了-減重醫推早餐節食瘦不了！減重醫推這一款「高蛋白飲品」 穩血糖、降體脂 ...

    2023年7月19日 · 1.高蛋白低碳水組：早餐包含雞蛋和瘦肉，總共攝取35克蛋白質。 2.低蛋白高碳水組：早餐包含牛奶、穀類和麥片，總共攝取13克蛋白質。 經過12周的實驗，研究結果顯示，不吃早餐的青少年，開始吃高蛋白早餐後，平均血糖降低了5.6mg/dL；而另一組不吃 ...

  3. style.yahoo.com.tw › news › 蛋白質吃多會傷腎-最新蛋白質吃多會傷腎？最新研究顯示：「這種蛋白質」反而能保護腎臟 ...

    2023年8月12日 · 很多人都擔心吃太多高蛋白會傷腎，但這是真的嗎？腎臟科醫師王介立表示，根據最新研究顯示，飲食的蛋白質來源，若越多是植物性蛋白質，發生慢性腎臟病的機會反而越低，而植物性蛋白質指的是植物性食物，大豆或豌豆蛋白粉並不能等同吃植物性 ...

  4. style.yahoo.com.tw › news › 感冒吃什麼好得快-營養師2感冒吃什麼好得快？營養師2個高蛋白食物＋中醫補水4飲品推薦 - ...

    2023年7月28日 · （圖片來源 / 康健編輯部）感冒時要吃什麼、喝什麼幫助身體快速復原？補充正確的營養不但能舒緩感冒症狀，更能提升免疫力，營養師和中醫推薦2道感冒食譜、4款飲品一次看。 感冒吃什麼好得快？2大高蛋白食物助修復 1.

  5. style.yahoo.com.tw › news › 蛋白質吃太多恐害鈣流失蛋白質吃太多恐害鈣流失、高血糖！ 專家曝「潛藏風險」...你一定 ...

    2022年11月25日 · 大家都知道蛋白質攝取不足是落後地區營養不良的主要原因，但是，多數人不知道過量攝取蛋白質反而是富裕社會民眾主要的健康問題之一。 新陳代謝愈差 所需蛋白質愈少

  6. style.yahoo.com.tw › news › 感冒吃什麼好得快-營養師2感冒吃什麼好得快？營養師2個高蛋白食物＋中醫補水4飲品推薦 - ...

    2022年11月28日 · 感冒時要吃什麼、喝什麼幫助身體快速復原？補充正確的營養不但能舒緩感冒症狀，更能提升免疫力，營養師和中醫推薦2道感冒食譜、4款飲品一次看。 （圖片來源 / 康健編輯部） 感冒吃什麼好得快？2大高蛋白食物助修復 1.

  7. style.yahoo.com.tw › news › 牛奶比較營養-還是豆漿牛奶比較營養，還是豆漿比較優？營養師：皆含優質蛋白、能防骨鬆 ...

    2022年12月8日 · 文／陳大樂 日常生活的餐桌上，常會有牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品，有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，但到底兩者有什麼不同？ 哪個比較營養？ 康寧醫院營養師陳詩婷表示，...

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