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2022年4月14日 · 通常是攝取其中的Omega3. 2.營養成分：Omega3、包含DHA、 EPA. 3.功效： DHA：主要為神經的傳遞、發育修復. 尤其對兒童的腦部、神經、眼睛發展修復很有幫助. EPA： 保持心血管健康、有助於維持血管彈性. 也能抑制血小板凝集、降低低三酸甘油酯、抗發炎等. 4.注意：具抗凝血功能. 建議凝血功能不佳、服用抗凝血藥物的朋友 不適合食用. 5.天然食物攝取來源：深海多脂魚：鮭魚、秋刀魚、鯖魚...等. #魚肝油. 1.來源：顧名思義 是從魚的肝臟中攝取. 2.營養成分：主要是攝取其中的脂溶性維生素A、D. 3.功效： 維生素A：守護眼睛健康. 維生素D：協助鈣質吸收、骨骼發育 並預防發育不完全的疑慮. 4.注意：維生素A和維生素D是屬於脂溶性.
2024年2月24日 · 魚肝油含有維生素 A 和維生素 D，常被認為有益於眼睛健康，但「魚肝油顧眼睛嗎？」這個問題一直以來眾說紛紜。有些人認為魚肝油能增進視力，有些人則認為沒有任何效果。今天我們將深入探討魚肝油對眼睛的影響，並瞭解其功效與注意事項。
」你也有眼睛爆「乾」的困擾嗎？根據統計，全台灣約有近200萬乾眼症族群。眼科醫師表示，乾眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺乏好油的滋潤。為了緩解乾眼症，有的人馬上想到吃油補油，其中又以魚油與魚肝油最為常見，到底哪一個才是最佳解答？
2020年5月23日 · 許多人會攝取魚油保健品，希望改善眼睛的乾澀疲憊。市面上常見的魚油和魚肝油，雖然只有一字之差，成分和功效卻是大不相同。 究竟魚油和魚肝油差在哪裡？吃錯為什麼會不補眼又傷肝呢？來聽醫師怎麼說.....
2017年10月11日 · 保護眼睛，鞏固牙齒，骨骼強壯！」這個令人琅琅上口的廣告詞，在短短一句話之內就說完了魚肝油的好處。（拍手） 但是你有想過是什麼成分，可以同時讓你的眼睛牙齒都健健康康嗎？魚肝油跟魚油又有什麼差別呢？ 一起來看看吧！
2019年12月30日 · 魚油補腦？魚肝油補眼睛？一張表分清楚魚油與魚肝油的不同！ #魚油 一直都是很夯的保健食品 ，也常聽到父母會購買魚肝油給小孩食用。據說「魚油補腦？魚肝油補眼睛？」 今天就讓我們一張表分清楚魚油與魚肝油的不同！ 資料來源：Cynthia營養師 ...
2019年10月14日 · 【醫群人】 乾眼到底要吃魚油還是魚肝油 樂 醫師常常說保護眼睛就要吃魚肝油 等等...那魚油是啥 這兩種到底差在哪裡呢 如果沒有錢買保健食品如果從日常生活中攝取呢 醫群人與林友祺醫師電眼粉絲團 林醫師為你解惑 #醫群人 #破除眼球迷思 #眼球冷
