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搜尋結果
2023年10月26日 · 時間 Thu Oct 26 09:31:02 2023. 最近看板友討論B群. 一般來說B群是大家白天提神的神器. 白天吃有助於精神、注意力、體力充沛. 因為自己每天晚上不是運動就是打電動. 精神亢奮下比較難入睡. 睡醒後會明顯感受昨晚睡眠品質沒有很好. 身體總有一種疲累感 通 ...
心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常. 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 123.193.94.158 (臺灣) ※ 文章代碼 (AID): #1XlTAU3s (WomenTalk) ※ 文章網址: https ...
2022年9月12日 · 時間 Mon Sep 12 19:09:51 2022. 我之前很容易白天沒精神 前幾個月有買過B群. 都是白天的時候吃 吃幾個月發現問題沒改善. 但現在發現問題可能是晚上都睡不好 有時候可能要躺一兩個小時才睡著 不然就是中間會醒來. 前幾天才知道B群可能有幫助睡眠的功能. 想 ...
2023年10月30日 · 適量的吃B群對人體無礙，但只要日常生活中飲食均衡大多不需額外補充B群。 至於要特別注意B群的人有兩種： 腸胃道機能不好的人：服用B群可能造成腹部不適、腹瀉等症狀。
2024年5月12日 · 每顆酵母B群加鋅，含有鋅 15mg 納豆複方，活化身體生理機能、促進新陳代謝 一天一顆，輕鬆滿足一天所需，讓您天天都有好「鋅」情 ． 法國大廠Lalmin酵母B群 + NutraFeast酵母鋅，給您最佳活力補給 ．
2020年10月16日 · 看板 Gossiping. 作者 christiano (喀稱) 標題 [問卦] 醫學系的朋友恥笑我吃B群. 時間 Fri Oct 16 18:51:04 2020. 今天中午跟醫學系的朋友去吃新馬辣. 吃完之後我從包包拿出小藥盒 在他面前吞下了一顆B群. 結果他老瞪大了眼問我幹嘛要吃B群阿. 我就說 為了身體健康啊 補充一些必要的維生素 礦物質什麼的. 結果被他大聲恥笑 說我沒常識 浪費錢吃什麼B群啊. 我跟他說B群是在Iherb上買的 500顆不到800塊 一顆2塊不到. 結果他說這根本就不是重點 重點是吃B群就是個浪費的行為. 還說人體能吸收的維生素礦物質就這麼多 吃B群只會把多餘的排出來. 我就回他 排出多餘的 不就代表我當日有把這些營養素補充到100%嗎?
2021年12月18日 · 推 blauwind: 最近剛好在看一本《餐桌上的偽科學-維他命D的真相》內 3F 12/18 20:33. → blauwind: 文內也有講到B群，作者主張是不用補充，或是儘量從食物/. → blauwind: 食品補充。. 因為基本上絕大多數的人攝取都是足夠的。. → blauwind: 膳食補充劑的效果和食物 ...
