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  1. b群什麼時候吃比較好 相關

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搜尋結果

  1. disp.cc › b › Gossiping[問卦] 你覺得B群有效嗎？ - Gossiping板 - Disp BBS

    2023年10月30日 · 適量的吃B群對人體無礙，但只要日常生活中飲食均衡大多不需額外補充B群。 至於要特別注意B群的人有兩種： 腸胃道機能不好的人：服用B群可能造成腹部不適、腹瀉等症狀。

  2. disp.cc › b › Gossiping[問卦] 有沒有B群的八卦 - Gossiping板 - Disp BBS

    2020年1月16日 · 最近看社論才知道B群睡前吃比較有用，睡覺時讓身體消化代謝. 可是怎麼大多數人都把B群當提神用，一早吃一顆. 難怪我上個月開始吃想說怎麼沒感覺特別有精神. 有沒有B群功能常被誤解的八卦. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 42.76.240.52 (臺灣) ※ 文章代碼 (AID): #1U7pVKyC (Gossiping) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1579104212.A.F0C.html. ※ 同主題文章: 11-21 20:49 DoraeCookie. Re: [問卦] 有沒有B群的八卦. 11-21 21:31 tagso. Re: [問卦] 有沒有B群的八卦.

  3. disp.cc › ptt › WomenTalk[問題] b群是真的有用還是智商稅? - WomenTalk板 - Disp BBS

    因為基本上絕大多數的人攝取都是足夠的。 且膳食補充劑的效果和食物攝取的效果不一樣。 不管怎樣，我是決定相信了啦。 3F 12/18 20:33. → DolceVitter: 台灣的飲食習慣真的大多數人都夠？ 身邊沒有在特別控制飲食的都馬早餐蛋餅漢堡包子饅頭大冰奶，午餐三寶飯速食，晚餐牛肉麵滷肉飯，這樣能吃夠我是蠻懷疑的啦，肥胖率這麼高也是拜這種飲食習慣所賜 8F 12/18 20:42. 推 fzxcvbna: 各牌B群無感+1 12F 12/18 20:42. → twmarstw7758: 靠樓樓上怎麼吃的. 一天吃我三天的量 13F 12/18 20:59. → dan5120: 一開始有用 15F 12/18 21:01.

  4. 頭條新聞

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  5. disp.cc › b › WomenTalk[閒聊] 有人跟我一樣吃B群睡得好的嗎？ - WomenTalk板 - Disp BBS

    2023年10月26日 · 一般來說B群是大家白天提神的神器. 白天吃有助於精神、注意力、體力充沛. 因為自己每天晚上不是運動就是打電動. 精神亢奮下比較難入睡. 睡醒後會明顯感受昨晚睡眠品質沒有很好. 身體總有一種疲累感 通勤時會想打瞌睡補眠. 由於自己稍微淺眠，偶爾會搭配耳塞、眼罩. 效果也不錯. （但常常睡醒時這兩樣都被無意識時拔掉了. 自從某次好奇嘗試睡前吃B群（剝半顆） 居然睡得又深又沉穩！ 就是會覺得. 自己半夜沒有印象有醒來或翻來覆去. 無中斷一覺到天亮 充電完整. 長期交叉測試下來 的確在吃B群的晚上. 睡眠不會有斷斷續續的狀況. 從此就愛上睡前吞半顆B群的感受了XD. 但同樣是睡前吃B，我媽倒是會亢奮睡得更不好. 好奇大家睡前吃B群後. 是睡得更香還是更亢奮呢？ （當然，早睡+睡夠依然是解除疲勞王道！

  6. disp.cc › b › Gossiping[問卦] 想幫助睡眠的B群要買哪種的？ - Gossiping板 - Disp BBS

    2022年9月12日 · 但現在發現問題可能是晚上都睡不好 有時候可能要躺一兩個小時才睡著 不然就是中間會醒來. 前幾天才知道B群可能有幫助睡眠的功能. 想請問我這樣要買哪種的. 還有我稍微查了一下 正常人一天正常的攝取量. B1 B2 B6 B12那些都是1.多到3.多毫克而已. 看了一下我之前買的 每個一粒都50毫克以上… 我是不是買錯了= = 然後還有尿尿都會變成黃色的. 想請問我之後要買哪種的. 還有什麼時段吃最適合呢？ ----- Sent from JPTT on my iPhone. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 1.171.210.170 (臺灣) ※ 文章代碼 (AID): #1Z7nE1p4 (Gossiping)

  7. disp.cc › b › BabyMother[心得] 親餵的媽媽不要晚上吃B群 - BabyMother板 - Disp BBS

    2023年11月10日 · 答案是，半夜三點不支倒地. 補個後續. 寶寶從三點睡到隔天下午四點才起床. 不管推文說是否是心理作用. 反正我是不敢再玩一次了. ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G9910. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 1.175.69.246 (臺灣) ※ 作者: tanyawai 2023-11-10 02:06:31. ※ 文章代碼 (AID): #1bJH-f8J (BabyMother) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1699553193.A.213.html.

  8. disp.cc › ptt › WomenTalk[閒聊] 吃B群到底可不可以提神？ - WomenTalk板 - Disp BBS

    2022年6月9日 · 最近因為工作很多，有時候會熬夜 所以早上上班也會精神不濟，需要提神 看很多人都推B群，老實說好像有點沒效 不知道是不是我吃的方式不對，所以沒用XD 不知道大家吃B群有真的比較提神嗎？. 還是其實沒差 除了b群以外，大家都是怎麼維持精神的 ...