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2019年2月15日 · 提到維生素B群，不少忙碌現代人常將其視為補充體力、提神、緩解痠痛不適的「萬靈丹」。. 但是，B群真有這麼神奇的效果嗎？. 想要發揮B群好處，早午晚、飯前、飯後，到底該怎麼吃才對？. 除了B群，還有其他替代選擇嗎？. 就讓我們看看專業藥師怎麼說 ...
本篇文章從「吃B群，補充體力」，這個觀點來討論，而B群針對於「酸痛與眼睛酸」等問題的幫助，我們將從「吃B群改善腰酸背痛與眼睛酸？ 」討論。 補充B群，提神抗疲勞？
2019年7月3日 · 有些家長會選擇高單位或醫療級B群給考生服用，事實上維生素B群是水溶性，多餘的量會隨著身體代謝排出體外，反而形成浪費，可以向營養師或藥師諮詢如何補充B群。
2019年12月20日 · 必補營養素6／維生素B群 包括維生素B1、B2、B6，都是幫助能量代謝的營養素，有助提升男性活力。 富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪。
2020年4月21日 · 胎盤早期剝離與孕媽媽的B群不足有關。 因此，孕期千萬不要忘了吃多種維他命B群！ 一位年輕的孕媽咪，卻在懷孕36周某天早晨突然發現有大量出血的現象，來院緊急檢查之後，懷疑是胎盤早期剝離，經急診手術剖宫生產，娃娃2200公克，幸運母子均安。
2020年6月2日 · 除了家裡常備的B群、維生素C、紫錐菊外，也有不少民眾愛用蜂膠來保健。 微笑本周就來好好介紹一下蜂膠的保健效益及挑選小撇步。 一、蜂膠來源及成分蜂膠是由蜜蜂採集多種植物的樹脂物質並與蜂體大顎腺分泌物混合製成。
2023年3月8日 · 鎂、鈣、B群改善偏頭痛！ 鎂可以調節人體的神經作用，若缺乏就有容易讓人體肌肉較為緊繃，戴岑樺表示，鎂可以幫助調節血流和放鬆肌肉，含鎂的食物有腰果、杏仁與香蕉等，也可以補充小魚乾、黑芝麻、牛奶等含有鈣質的食物。
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