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2018年2月8日 · 我知道他們是為我好，而每當想和他們談談時，他們卻用一種「我說的就是正確」的態度對著我。. 而且、當考試將近時，考試的壓力加上家人的壓力更迫使我呈現自暴自棄的狀態，我總會想我什麼都做不好，那我又何必待在這個世界上，這樣的想法 ...
2020年3月20日 · Source： Pinterest. 你還記得學生時候，當 喜歡 、暗戀班上某一個人的感覺是什麼？. 你會很期待趕快去學校上課，因為你可以看到對方；但只要他沒在固定時間左右走進教室或請假，你那一整天就會開始胡思亂想，想著他現在在幹嘛；而且你還會很在意他 ...
- 別再「比較」，社群媒體使你無法專注自己。與他人比較，從他人眼中我們才得以確定自己所站的位置。但壞就在我們「比較得太多」，這與社群媒體的興起有關，只要點開 Instagram、Facebook、Youtube，很容易就可以看見他人光鮮亮麗的生活。
- 健康的生活習慣，能幫身體一把。自信心也能從「健康習慣」去養成。這與你是否有一個健康的體態與心理狀態有關，如健康的飲食提供良好精神、充足的睡眠降低憂鬱與焦慮機率，維持運動健身的習慣能協助你打造好看的體態，進行冥想練習則能鍛鍊你大腦的健康等。
- 真實地生活：你的信念是什麼？我是誰？我們必須回答這個問題，才能自信地去生活。但世界的規則與他人的目光經常將我們困在自我懷疑中，找不到真實的自己──或明明知道真實的自己在哪裡卻怯於行動。
- 自信是透過「體驗」去建立。低自信心的人會比較喜歡留在舒適圈，害怕承擔失敗與風險。心理學家 Hendrie Weisinger 博士以一句話說明這樣的道理：「自信，或者說自我效能，是通過體驗成就來建立的，而不是通過空洞的讚美來建立的。」
- 《郝家食堂》
- 《四川麵王》
- 《豆味行》
- 《江蘇老宜記燒餅舖》
- 《閒酥雞總店》
- 《黃龍莊》
位於寧波西街的《郝家食堂》是由一對認真做料理的夫妻檔所開設。店內的菜單並不會讓你看了眼花繚亂，但該有的雞肉、魚、魷魚b還有牛肉都有b，其中，最讓儂編崩潰的就是「花紹興燜雞」以及「紫菜蛋花湯」了。老闆將雞肉與獨門醬料燜煮，端到妳面前的是一個超級夠意思大的雞腿，嫩到骨肉分離，連骨頭都可輕易地咬碎。 湯類除了有蛤蠣湯，另一個極度推薦的就是紫菜蛋花湯，除了該有的料，還放了充足的綠色豆苗，重點是不像一般蛋花湯都很食之無味棄之可惜，郝家的熬出的湯頭鮮甜可口，喜歡喝湯的人絕對可來個兩碗！講到這裡，儂編已經想立馬衝過去了。 【店家資訊】 地址：台北市中正區寧波西街68號 營業時間：11:00–14:00, 17:00–20:00（週日公休） 延伸閱讀：【食間到】不只南陽補習街有好料！北車4間最高人氣美食收服...
可能是因為老家原本就是開麻辣鍋（但讓儂編很鬱悶的是，這間沈記麻辣鍋好幾年前就收攤了），沈性老闆所開設的這間《四川麵王》也是主打酸辣的麵食料理。地點就在南門市場正後方，每天一到用餐時刻，店內總是儘出許多饕客。 雖然《四川麵王》也有賣牛肉麵或是紅油抄手，但儂編最推薦的應該還是酸辣麵，再加上每次都會點到吃不完的小菜（豆芽菜、泡菜、小黃瓜、涼粉、豆干絲....太多選擇啦！），每次去都很滿足地挺著肚子走出來。 【店家資訊】 地址：台北市中正區南海路2巷2號 營業時間：11:30–20:00（週日公休） 延伸閱讀：台北少女必訪夢幻冰店盤點！《木易子食所》、《小涼院霜淇淋專門店》推薦
台北有很多店都在賣甜不辣，但吃來吃去儂編還是特愛《豆味行》的甜不辣。店址位於南昌路上，小小的店內永遠擠滿附近居民與學生，雖然許多人是為了豆花或是什麼芋圓而來，但我想，更多的人應該是為了這一碗冒著煙的甜不辣。 在美味的甜不辣、油豆腐、白蘿蔔、魚丸、黑輪、竹輪上面，淋上店家自製的獨門醬料，像儂編愛吃辣的朋友，可以再淋上很嗆的辣椒，吃進心裡的兩個字叫做「幸福」。（對了，吃完甜不辣記得要來一碗湯） 【店家資訊】 地址：台北市中正區南昌路一段64號 營業時間：11:15–21:00（週日公休） 延伸閱讀：陽光、美食的享受！《光一肆號》夏日菜單登場，頂級肋眼牛排配芒果果昔超讚
儂編因為工作一個月會去一趟南昌路附近，但直到幾個月前騎單車進去一個小巷，才發現這間《江蘇老宜記燒餅舖》。看起來揮汗淋漓的老闆，不間斷的把捏好的麵團忙著黏在鐵桶內或是拿出來給外面排隊等著的客人。 《江蘇老宜記燒餅舖》主打蔥燒餅、蟹殼黃和豆沙酥餅，價格從15元到25元而已，塑膠盒另外加5元。另外除了蔥燒餅外，儂編也很推薦「糖心酥餅」，咬下沾滿芝麻的酥餅，發燙的糖汁馬上融入口中，哎呦我的媽呀，真的是夠了！ 【店家資訊】 地址：台北市中正區南昌路一段59巷14號 營業時間：每週一至週五10:00–18:30，週六10:00–16:00（週日公休） 延伸閱讀：百萬人到場打卡拍照「KAWS」霸佔中正紀念堂！打卡不忘4處喝杯咖啡
這間《閒酥雞總店》，在一個很不起眼的巷內，雖然如此，每天傍晚開始營業之前，識貨的人就已經在旁邊等著開門。產品項目超級多，除了「標準配備」鹽酥雞、魷魚、地瓜這些之外，還有花椰菜、秋刀魚等鮮美食材，雖然我們很不鼓勵大家吃重口味的油炸食物，但偶爾為這種美食犯一次規，ok啦！ 【店家資訊】 地址：台北市中正區南昌路一段108巷1號 營業時間：18:00–22:30（週日公休）
原本開在行天宮附近的《黃龍莊》，主打各種湯包、餃子還有簡單的麵食，幾年前遷移至寧波西街與牯嶺街口，靠著多選擇的菜單與道地的美食，很快地在該商區打響名號。 除了招牌的湯包、蝦仁蒸餃，儂編很推薦他們的蛋炒飯以及元盅雞湯，吃起來跟鼎泰豐的很不同，但儂編個人偏好《黃龍莊》出品的。 【店家資訊】 地址：台北市中正區牯嶺街43號 營業時間：10:00–21:00（週一公休） 延伸閱讀：雙十國慶升旗後不想跑太遠？中正紀念堂一日遊「這兩個」路線怎麼吃都幫妳準備好了 立即加入儂儂LINE@ 每週五抽好禮
2020年12月6日 · #金馬57. #新人. #演技派. #國片. 一年一度的金馬獎要來啦～這週六我們就要迎來第57屆金馬獎，2020年真的有好多部非常值得一看的 國片 ，不管在內容、題材等也都跟以往有著不同的水準和創新！ 但是一部優質的好片，還是需要出色、專業又養眼（？ ）的演員來詮釋，快來看看這10位新生代 演技派 演員成功撐起哪部電影，你又最期待看到誰獲獎呢？ 延伸閱讀：2020國片票房大爆發！ 《可不可以，你也剛好喜歡我》7800萬穩居第二，冠軍無懸念是這部. BL劇小鮮肉｜陳昊森. source: chenhaosen802@IG. 2016年意外試鏡上戲劇《青春熱血之東北插班生》而出道的陳昊森，2017年因為演出網路BL劇《紅色氣球》獲得「小金城武」封號，劇中的師生禁忌之戀真的看得好過癮呀～
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2023年7月27日 · 九把刀《請問，還有哪裡需要加強》口碑爆棚，阮經天睽違 8 年再演國片！. 2023 年初播放的《 關於我和鬼變成家人的那件事》以新穎的劇情，加上一票實力與顏值兼具的演員賣力演出，使得台灣票房大破 3.6 億元，今年下半年還有許多優質國片蓄勢待發 ...
2024年5月27日 · 國中就接觸舞台劇，後來又參加「茁劇場」的許莉廷至今已經在不少作品中亮相，除了參與茁劇場的演出，從《本日公休》、《粽邪3鬼門開》、《周處除三害》等之名國片都能看見她的身影。
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