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2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2023年9月22日 · 3、修護肌膚屏障. 異敏肌最重要的保養工作，就是洗澡後立刻塗抹保濕乳液，強化皮膚保護屏障！ 而身體乳液的挑選準則，就是無添加香料、色素、成分單純，且標榜「異位性皮膚炎」或「寶寶適用」，滋潤度越高越好。 圖片來源：IG@aveenobabykorea. 異位性皮膚炎身體乳，首選成分單純、低敏無香. 皮膚科醫師表示，只要是成分單純、無香的低敏保濕乳液，就適合異位性皮膚炎患者使用，如果有添加一些抗發炎、舒緩、止癢的成分，使用起來也會更舒服。 但若使用後騷癢刺痛感增加，就要當機立斷馬上停用！ 異位性皮膚炎身體乳推薦. 貝膚黛瑪 舒益B3彈潤修護輕乳霜. 適樂膚 長效潤澤修護霜. 理膚寶水 理必佳極效滋潤霜. 艾惟諾 嬰兒燕麥益敏修護霜. 霓淨思 積雪草B5修護水潤身體乳. 珂然 嬰兒異敏修護霜.
2024年4月17日 · 三麗鷗的粉絲們準備荷包不保！ 7-11繼上回推出「三麗鷗行動餐車」，被廣大粉絲瘋搶，這次全新推出「三麗鷗珍珠奶茶杯」盲盒系列，一口氣推出6款超萌人氣角色，珍奶造型真的超吸睛，馬上讓人失心瘋！
2021年5月31日 · 這回升級新登場的玻尿酸保濕精華，延續無酒精、無香精配方，並透過專利大小分子玻尿酸結合的「智慧型肌因活水科技」，與添加植物性類分子酊協同活性酵母精華，來達到外鎖水內補水、與溫柔修護肌膚的效果。 圖片來源：DR.WU. 質地清潤，有潤度但又不悶黏，夏天用也很舒服！ 面對前陣子天氣的忽冷忽熱、戴口罩皮膚狀況頻頻NG，都能靠它溫和保養，回穩壞壞膚況。 圖片來源：DR.WU. 保濕精華液推薦2：AHC 瞬效保濕B5微導玻尿酸精華液 30ml，NT.1000. 擄獲眾多韓妞心的AHC明星商品B5精華液，今年躍進式升級、保濕力大加倍啦！ 擁有高純度98%的維他命B5搭配醫美等級純度95%的玻尿酸，讓保濕力純粹又強大，肌膚裡裡外外都喝飽水，脫皮脫屑減少，細紋也被撫平淡化！ 圖片來源：AHC.
2023年7月20日 · 也是許多必點飲品的茶底！ 用輕發酵的手法，相對低的焙火程度，順口見長、茶香細膩，喝起來清爽又回甘，難怪成為大家心中的NO.1！ 得正鐵粉隱藏喝法： 原茶系列加上茶凍口感又再提升一個層次！ 得正的焙烏龍茶凍融合茶本身的清爽，完全是一大享受！ 但是小編在這邊建議，如果是選擇點原茶系列加茶凍的朋友，甜度可以調整成無糖就可以了！ 因為茶凍本身就帶有甜味，無糖更可以感受烏龍茶的回甘滋味！ 圖片來源：得正. 得正原茶系列推薦2：焙烏龍（M$30 L$35） 建議甜度冰量： 微糖／少冰. 焙烏龍也是許多得正粉的熱門選擇！ 運用三分火的焙火程度，入口生津、醇厚甘潤，相對輕烏龍及重烏龍更有烏龍香！ 其實一般平常在喝的烏龍茶本身就具有一定的厚重茶味，但得正的焙烏龍即使用了重焙火依然不會出現苦澀的狀況出現！
2023年10月20日 · Watch on. 常見四大臀型&自測技巧. 練翹臀前，需要先了解臀型，臀型主要受盆骨大小和形狀、脂肪含量及分佈位置，還有臀肌大小和臀部肌肉與股骨連接的影響，根據大部分人的臀部形態，基本上歸類為四種：A型、V型、H型以及O型。 我們可以將手機立在與臀部平行的位置，雙手在身體前側交握，大概距離手機3-4步的位置最佳，然後對照圖片看看自己屬於哪一種臀型。 圖片來源：Shutterstock. 常見臀型1：A型臀. 這類臀部上窄下寬，腰部曲線明顯，從背後看屬於倒放的心型，這類臀型通常被認為是最女性化的臀部，但下肢體脂率偏高，上臀肌肉含量偏少，腰臀比例不清晰，就顯得腰長腿短，擁有A型臀的人，容易有梨形身的困擾。 圖片來源：Shutterstock. 常見臀型2：V型臀.
