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更新於 2023年06月06日09:55 • 發布於 2023年05月16日01:55 • 女子學. 良好的睡眠對於身體和心理的健康非常重要,一張老舊的床墊可能導致睡眠品質下降,進而影響到生活品質。. 床是我們每天都會長時間使用的家具,基於床墊材質的耐用性和舒適度的考量,床墊的 ...
這篇文章一次告訴你。 床墊材質差在哪裡? 認識床墊3大結構. 在了解該如何選擇床墊與內材特色之前,先跟大家分享床墊的組成。 一般床墊結構可拆解為表布、舒適層和支撐層這3大部分。 1.「表布」是床墊最外層的布料,也是身體最先接觸到的一層。 2.「舒適層」位於表布下方到彈簧之間,其材料的選用會決定躺感,一般常填入泡棉、乳膠等材質,如果有添加動物毛也是在這一層。 3.「支撐層」則是在床墊最下方,亦即我們常聽到的彈簧、獨立筒結構,主要承受身體的重量並給予脊椎和骨骼支撐力。 影響床墊耐用度之關鍵1:良好的獨立筒彈簧結構,才能好好支撐脊椎. 常有人說明明選了乳膠床墊,一開始睡起來確實很舒服,但沒多久卻出現腰酸背痛、背部僵硬或翻來覆去睡不好狀況,到底怎麼一回事呢?
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- 讓孩子睡得好,成長才會好
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- 4大熱門護脊床墊比一比
為了讓孩子學習獨立,通常會在 3 ~ 4 歲的時候,爸爸媽媽會跟孩子分房睡,這個時候就會為他們預備一間專屬他們的房間。有很多父母會以為只要準備符合孩子身高和體型的寢具就好,忽視了其實選錯床墊的話,很可能會讓孩子睡不好,進而對身體成長及骨骼發育,甚至是情緒或心智的發展都有影響喔! 像是睡太軟的床墊,就是那種人才一坐下就立刻讓人陷進去的那種,對於幼稚園到小學階段的孩童而言,也會讓他們不易翻身。 如此情形,就容易去影響孩子的骨骼發育,導致脊椎側彎、駝背的情形出現,或是讓有潛在性的脊椎問題,因長時間睡在沒有很好支撐的軟床上,讓問題變得更嚴重、惡化。再加上小孩的身體柔軟度是非常的柔軟,所以選到一張太軟的床墊,對孩子只有弊沒有利。
1. 躺起來不軟也不硬 對於嬰幼兒及青少年(0~12歲)而言,適合他們使用的床墊,最理想的狀態應由柔軟的上層、下層,加上結實、牢固而富有彈性的中間層所組成,也就是所謂的「軟硬適中」。這樣的組合讓與皮膚接觸的地方不會因為太硬,導致和骨頭硬碰硬而出現疼痛,中間層也給足孩子身體所需要的必要支撐,達到保護的作用。 2. 可抗菌、防螨 因為台灣的氣候屬濕熱,是「塵蟎」最愛的環境,也造就了現在高過敏兒的原因之一。為了避免讓孩子因接觸到塵蟎及其排泄物、蟲卵、屍體而引發過敏,進而影響睡眠品質,選張具有抗菌防螨作用的兒童床墊絕對是必要的。 3. 具透氣、散熱的材質 因為孩子們體溫都偏高,比較不容易入眠,如果所躺的床墊沒有足夠的散熱力,會讓孩子常在半夜被熱醒,導致睡眠中斷,進而影響生長發育。 4. 尺寸大一點比...
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適合自己的床墊更能˙在睡眠時獲得好的支撐和舒適感,進而提高睡眠品質和睡眠時間。而現在床墊的選擇非常多,除了一般床墊外,乳膠床墊更是另一個熱門的選擇。但究竟一般床墊和乳膠床墊有哪些不同呢?以下 3 點提供參考,選出一張最適合自己的床墊吧!