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2019年9月17日 · 茄紅素一種強大的抗氧化劑，有助於抑制自由基對身體的破壞，也能刺激免疫系統，讓身體更有效率對抗癌症，還有可以保護眼睛的葉黃素，可以預防老人黃斑部病變，也能強化視力，常用眼的上班族、學生族可以多吃。 5. 芭樂: 珍珠芭樂的抗氧化能力和桑椹、巨峰葡萄同為第一領先群，珍珠芭樂的抗氧化力甚至比維生素C超高的奇異果還高，而且芭樂維生素C含量比柑橘高8倍! 其實無論是甚麼食物都有它可貴的營養素均衡攝取，從最基本的蔬果、油脂、五穀、肉魚蛋奶類5大類食物，攝取各式各樣不同的食材尤其是當令食材，才能均衡提供我們身體所需的營養價值，讓你我活得更健康! 文章關鍵字： 健康 飲食 養生 食療 抗老 防癌. 健康的關鍵，在於你挑選的食物。 很多平凡的食物其實就是超級食物.
2021年5月20日 · 三大保養原則 輕鬆打造完美肌. 1.多喝水忌口甜食. 喝水對於痘痘毛囊炎患者來說，非常重要！ 水可以活化細胞、加速身體代謝以及排毒，除了大量補充水分外，對於油炸、辛辣、堅果、甜食都要忌口。 2.多攝取蔬果類. 缺乏維生素A亦會使「皮膚乾燥」狂冒痘痘，補充吃足每日所需500~600微克的維生素A，就能保障皮膚的新陳代謝，減少長痘痘的機率，可攝取南瓜、胡蘿蔔、菠菜這幾種蔬果，幫助維持好肌膚。 3.維持身體乾爽. 髒汗水再加上浸濕的衣服悶著皮膚，油脂加上汗水貼在背上容易滋生細菌，首要就是減少衣物上出現細菌的機會，從而改善身體痘痘情況！ (推薦閱讀： 涼感衣原理是什麼？ 讓全家大小愛不釋手，還有迪士尼、三麗鷗印花！ 衣物選品涼感衣 抗痘事半功倍.
2019年12月31日 · 乳液不可少 洗臉後，選擇無刺激性的化妝水、保養性乳液，抑制油脂的分泌，已長痘痘的地方則輕輕帶過，保持痘痘處乾爽。 減少曬太陽
BY mami │ 2019-09-17. 「WIWI溫感衣」堅持全程100%採用MIT優質工法。 在布料方面，選用國內首屈一指纖維大廠的機能原紗，並配合代工國際機能服的織布及染整技術，生產出一捆捆的成品布。 在成衣製作方面，從設計、打版、裁剪、車縫、修剪線頭、整燙到包裝，皆經由老師傅們的匠心巧手，用心做出一件件最「台」的溫感衣。
2020年4月15日 · 1.有助於改善血液循環. 遠紅外線能夠深入人體的皮下組織16mm，使皮下深層皮膚溫度上升，擴張微血管，促進血液循環、復活酵素、強化血液及細胞組織代謝，對細胞恢復年輕有很大的幫助。 2.有助於消炎抑菌. 遠紅外線具滲透性，能提高身體內外的微循環系統，循環順暢後心臟收縮及養分氧氣的供應也能較為充足，活化細胞提高組織再生能力並處進細胞生長，使生體保持良好狀態，控制了炎症的發展並使其局部化， 加速身體的修復 。 3.有助于護膚美容. 遠紅外線 可與人體產生共鳴吸收， 能將引起疲勞及老化的物質，如乳酸、游離脂肪酸、膽固醇、多餘的皮下脂肪等，藉毛囊口和皮下脂肪的活化性，不經腎臟，直接從皮膚代謝， 有助於肌膚光滑柔嫩 。 4.有助於改善關節疼痛.
2021年5月20日 · 1.維生素C. 維生素C具有防止黑色素沉澱，達到淡化斑點助吸收膠原蛋白，可使肌膚白皙且充滿彈性活力，蔬果越新鮮維他命C的含量越高，例如甜花椰菜、檸檬、柑橘類、草莓、芭樂、奇異果等。 2.維生素E. 維生素E有助於抗氧化，讓皮膚更細緻、促進傷口癒合，並幫肌膚補充營養，預防肌膚暗沉老化問題，可以由純蔬菜油、綠色葉菜或堅果等攝取，例如小麥胚芽、核桃、豆類、菠菜、蛋、杏仁、酪梨、芝麻等。 抗UV保養小教室!! 防遮陽防曬帽. 在大太陽底下時可利用遮陽防曬帽，讓你避免悶熱頭暈、防曬過敏，保護我們的頭髮、頭皮，來幫你遮光修飾顯臉小，也是男女老幼都必須具備的戶外防曬用品之一！ 防曬太陽眼鏡.
