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freeplus. 從敏感肌研究誕生，來自日本Kanebo旗下的「freeplus芙莉思」，品牌名由英文的「free」和「plus」組合而成，「free」意指嚴選優質、不易造成肌膚負擔的低刺激成份；「plus」意指添加6種和漢保濕植萃和維他命B3，有助強化角質層屏障機能，保護肌膚。. 專為 ...
2020年4月13日 · 腹式呼吸法 (Abdominal Breathing Technique) 方法： (1) 閉上眼睛，雙手輕放在腹部，保持正常的吸氣、呼氣 (2)開始以鼻子吸氣，腹部挺直，吸氣時雙手會感到腹部鼓起，維持4秒 (3) 完成4秒吸氣後，嘴巴鼓起的呼氣，呼氣時速度保持緩慢，呼氣時雙手會感覺腹部 ...
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2022年9月21日 · Watch on. 腹部訓練：7組燃燒核心訓練動作. 腹肌由腹外斜肌（側腰）、腹直肌（腹部中間），以及內層的腹橫肌與腹內斜肌所組成。 訓練好核心肌群可以為你的背部肌肉分擔支撐工作，有助預防退化性骨關節炎以及因異常姿勢而導致的頸部、肩部疼痛。 3分鐘7組超燃燒核心居家運動必備菜單，肌力加強版長版彈力帶在家強效燃脂瘦一身｜開箱hyphy | 林又立. Watch on. 瘦手臂運動. 女生常常被揮之不去的的掰掰肉困擾，因為對比臀部、腿部、腹肌等，女性手臂肌肉相對較弱，而肌肉量不足則使脂肪易積聚於手臂。 想令手臂線條變得緊緻，可針對性地訓練手臂肌肉，鍛練肌耐力，令鬆弛的肌肉變得緊實。
日本DHC化粧品事業部成立於1983年，並於1995年在台灣成立分公司，1999年正式上市以「2766-2000」成為通信販售的龍頭。. DHC在日本擁有獨立的研究開發室，以優選的天然素材，不斷創新研發符合人體肌膚需求的高品質商品。. 為滿足愛用者的需求，台灣DHC不斷擴展 ...
