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2022年9月1日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸,其中以EPA(Eicosapentaenoic acid)、DHA(Docosahexaenoic Acid)為主;EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應,DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ,它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。...
2023年11月8日 · 魚油富含人體無法自行合成的營養素「Omega-3」,有調節血脂、抗發炎、降血壓等作用,成為不少人家中必備的保健食品之一,若想讓它發揮最佳保健效果,也要注意應該怎麼吃、什麼時候吃,並且勿與鈣片、抗凝血藥物等一同食用,否則可能沒效又傷身。...
2020年9月23日 · 2020/09/23 08:55:00. 記者李鴻典/台北報導. 74歲許伯伯患有心律不整,最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼好處多,許伯伯聽了以後很心動,但因為本身在服用藥物,擔心會有副作用,便前往台北慈濟醫院諮詢。 藥師王平宇評估許伯伯服用的藥物為抗凝血類,若再吃魚油一類保健食品,恐產生加成影響,增加出血風險,遂即時衛教正確用藥觀,強化許伯伯對保健食品的認知。...
2015年1月29日 · 現代人注重養生,常會購買保健食品,尤其 魚油富含Omega-3,包含EPA及DHA,不但能保養心血管,對於心臟、免疫系統、發炎症狀、氣喘、乾眼症、大腦發育、產後憂鬱症等,都有所助益 ;不過,坊間產品眾多,民眾該如何挑選呢? 藥師建議, 魚油來源選擇小型魚、添加維生素E,並認明「SNQ國家品質標章」,較無健康疑慮,而Omega-3濃度至少應達40%以上 ,才具保養價值。...
2022年7月17日 · 黃君聖提醒,雖然魚油的保健功效很好,但還是有一些必需要特別注意,像是 凝血功能不全者 、 服用抗凝血藥物者 、 即將手術或剛手術結束後 、 對魚類過敏者 等,在服用魚油的保健食品前需與專業人員討論過後再使用。 新颱「蘭恩」最快下週三生成! 預估路徑曝. # 黃君聖. # 保健食品. # 營養師. # 魚油. # omega3. 騎士租重機卻繳不出罰單 還公審店家....
2018年10月17日 · 謝明哲分享,攝取富含多元不飽和脂肪酸的魚油,可藉「促進膽固醇排出、降低低密度脂蛋白中膽固醇含量、抑制肝臟合成極低密度脂蛋白、降低 ...
2022年6月2日 · 魚油是Omega-3不飽和脂肪酸,人體無法自行合成而需要額外補充,Omega-3中最重要的營養素就是EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),能幫助保護心血管、降低發炎、活絡大腦、清晰思緒、降血脂(尤其降低三酸甘油脂)、改善脂肪肝、調節三高等功效。 誰需要額外補充魚油? 該怎麼挑選? 林宜槿營養師簡單分為五大類,若是以下的族群建議補充:...