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2023年8月17日 · 另外，魚油和魚肝油是完全不同的，魚肝油主要含有脂溶性維生素A和D，對眼睛保養和鈣質吸收有助益，沒有太多EPA或DHA成分，所以對心血管保護沒有效果。
2024年5月4日 · 一名男子透過飲食方式改變，減重10公斤。 (示意圖／PIXABAY) 飲食內容與方式影響健康至鉅。 醫師錢政弘表示，一名70歲男子原本體重74公斤，經飲食調整後，一年後體重降至64公斤，且中度脂肪肝竟然消失。 細問後得知，男子調整三餐比重，早餐與午餐吃得多，晚餐只喝水，兩、三個月後，晚上也不感飢餓。 醫師表示，新的營養學研究發現，將大部分熱量攝取集中在午餐期間，可減少肥胖。 基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘，在其臉書表示，上述男子原本有中度脂肪肝，但他近期幫男子做腹部超音波發現，脂肪肝竟然消失，因此詢問男子的生活改變。 男子表示，其身高僅150多公分、體重74公斤，因自覺過胖、有高血壓和脂肪肝，加上膝關節開始疼痛，所以積極減重，調整飲食後一年，體重降到64公斤。
4 天前 · 鈣不僅能幫助維持骨骼健康，睡前攝取還能穩定神經，放鬆肌肉，避免抽筋的功效，天然含鈣的食物包括小魚乾、豆乾、牛奶、杏仁等。 根據衛福部建議，鈣質每日攝取量為1000毫克，而13至18歲的青少年為1200毫克。 礦物質鎂. 黃豆、香蕉、南瓜籽及菠菜富含礦物質鎂，可以提升褪黑激素、降低皮質醇，提升睡眠品質，與肌肉放鬆和收縮相關，還能幫助血管放鬆，降低血壓。 色胺酸. 日常可透過起司、雞胸肉、豬里肌、雞蛋和黑豆來補充色胺酸，這是血清素及褪黑激素的原料，影響著心情和睡眠。 補充色胺酸後，會先組成血清素來幫助放鬆心情，再進一步生成褪黑激素幫助睡眠。 維生素B2和維生素B6. 這兩種維生素可以透過牛奶、燕麥、瘦肉、魚類、堅果種子類和豆蛋類來攝取。
2024年5月14日 · 藥師公會全國聯合會藥師黃彥儒指出，民眾對貼布通常較無戒心，在痠痛時，除了長時間或大量貼藥布，還可能同時服用與貼布成分相同的消炎止痛藥。 目前市售的痠痛貼布種類繁多，大致可分三種： 一、含有消炎止痛成分（如Diclofenac 或 Indomethacin）的貼布，適合用於紅、腫、熱、痛等症狀。 二、含有辣椒膏成分（Capsaicin ）貼布，可使神經元脫敏感，減少痛覺的熱感貼布。 三、含有甲基水楊酸、薄荷等成分，提供短暫清涼效果，能暫時減輕疼痛的涼感貼布. 黃彥儒表示，合理的使用量，成人一天是二至三片，一次使用一片，一片貼四至六小時就要取下，以免在皮膚附著過久，產生過敏現象。 孩童因肝腎功能尚未發育完全，使用貼布應選擇成分較單純，且依體重使用劑量比例為原則。
2024年5月8日 · 亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻傑在 《健康多1點》 表示，常見的壯陽藥就是「PDE5抑制劑」，威而鋼、犀利士及樂威壯都屬於此類，原是用來治療心臟病，因它可擴張血管，可預防心絞痛、心肌梗塞，後來發現還有助於陰莖海綿體充血、改善勃起功能，登山前服用還能預防肺動脈高壓。 針對許多人疑惑「是否吃下後就會勃起？ 」邱鴻傑表示，並不會，壯陽藥仍必須要有「性刺激」才會硬挺，若無性刺激，就不會有任何反應。 至於怎麼吃最有效益，性行為前1.5小時服用效果最好。 此外，考量不同藥物可能與特定食物產生交互作用，空腹吃效果最好。 但他也提醒，並非人人都適合壯陽藥，若本身有心血管疾病者，在病況不穩定前就不建議吃，或剛做完心導管6週內也先別服用。
2024年5月14日 · 鏡週刊. 文｜ 三立新聞網. 贊助本文. 不只酒精，提神飲料也會重創肝功能，急診醫師賈蔚表示，一名中年男子因長期疲倦無力，某天掛急診，經檢查發現，男子肝發炎指數都破表，確診為「急性肝炎併黃疸」。 男子經檢查並無B、C肝炎，也稱自己無喝酒習慣，細問才知，男子為了讓自己有體力工作，長期喝提神飲料，因酒精濃度高，導致肝功能受損，肝指數爆表。 記者施春美／台北報導. 一名中年男人因長期每天都喝提神飲料，導致肝功能嚴重受損。 ( 示意圖/資料照片 ) 不只酒精，提神飲料也會重創肝功能，急診醫師賈蔚表示，一名中年男子因長期疲倦無力，某天掛急診，經檢查發現，男子肝發炎指數都破表，確診為「急性肝炎併黃疸」。
4 天前 · 王大元說明，海膽膏豐含蛋白質和不飽和脂肪，可以幫助修復肌肉、抗發炎、強化免疫系統、降低膽固醇，同時促進性致勃勃。 王大元提醒，對中醫來說，「海膽黃」生長於陰寒的海水中，其性味屬於偏寒涼，因此脾胃虛寒、孕婦、幼兒、免疫力下降或容易水腫的人不太適合食用；而海膽的「外殼」性平味鹹，有軟堅散結、化痰消腫的作用，可治「瘰癧痰核」如淋巴結節、積痰不化、胸脅脹痛等問題。 其功能類似牡蠣殼。 更多三立新聞網報導. 男友衝立院反惡法 ！ 她氣炸換鎖嗆「別回家」 聽對方1句話怕了. 小孩衝沙灘撿貝殼！ 誤把72顆「保育類蛤蜊」帶回家 媽慘吞287萬罰單. 盤點28位藝人本名！ 陽帆不姓楊、柯震東非真名 她叫「蔡蠵龜」震驚網. 男人嘿咻堅持多久才及格？ 專家曝正解 偷用1妙招老婆更易高潮.
