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2008年9月16日 · 新概念之1 吃食分時間科學家新近將食物分為日間食物與夜間食物兩大類。 日間食物，主要含有氧氣，並且富含太陽能，最適合於上 看中国
2021年1月31日 · 所謂「飯前先喝湯，不用醫師開藥方」。 很多人習慣邊吃飯邊配湯，甚至是用湯泡飯，這樣的飲食方式都會對腸胃造成不好的影響，長期下來，甚至會影響胃部疾病。
2016年10月25日 · 先用餐後喝湯，是一種錯誤喝湯習慣。 餐桌上總少不了湯，尤其是身體虛弱的人群。 但是想要喝湯喝出健康，要注意什麼？
2008年12月15日 · 這話是有道理的，因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯(或進一點水)，等於給這段消化道加點"潤滑劑"，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物
2014年5月13日 · 「你的身體這麼虛弱，我給你熬點湯補補吧」，很多人都認為喝湯能大補身體，確實，湯的營養很豐富，能補充身體所需的某些物質，但是，在喝湯的同時，你也許還不知道，還有七個錯誤喝湯習慣。
2018年8月10日 · 吃飯前先喝口湯，等於是將這條通道疏通了以便於乾硬的食物通過，而不會刺激消化道黏膜。 進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯。
2009年5月18日 · 飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收，減少對胃腸道的刺激，降低胃腸道腫瘤的發生率。 「飯前先喝湯. 勝過良藥方」，這話是有科學道理的。
