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  1. 2021年3月26日 · 懷孕期間最擔心的就是要吞孕婦維他命, 一開始吃葉酸蠻小顆的,我還是需要配著燕麥飲吞,到後來婆婆買了維他命,大家開始耳. 提面命各種提醒叫我要吃,大家看到我吞一顆藥就要5~10分鐘,有時候還吞不下去,就會. 告訴我各種方法,有人說頭要抬高、有人說要低頭,或是提供各種放鬆喉嚨、鍛鍊喉嚨肌. 肉的方法。 但是對我來講比較像是心因性的恐懼,不是方法的問題,別人一直提供方案對. 我來講反而壓力更大,更難吞了,搞到後來連小小葉酸也吞不下去,就抱著老公大爆哭一. 場,那時覺得好像自己這種小事都做不好,不能給寶寶足夠營養,怎麼當個好媽媽。 哭一. 哭反而壓力釋放,才知道自己原來心裡藏著這些自責跟恐懼,之後我放了一個禮拜的假什. 麼也不吞,心情比較放鬆後,乾脆把葉酸咬碎吞下去。 坦然接受自己就是吞藥不能之後,

  2. 2021年8月25日 · 本來孕前就是會用抒發壓力 現在一堆東西不能吃不能喝. 搞得現在連正餐都有點失去食慾了~ (前期有吐到瘦了幾公斤 中期恢復食慾還很開心的 囧) 但是肚子還是會不爭氣的餓! 請問也有在控制飲食的媽媽們正餐時間外 肚子餓時你們都什麼呢? p.s.爸爸183 媽媽168 好希望寶寶是因為遺傳大隻而是因為媽媽飲食關係>"< 但是醫生叫我們不可以跟自己比 要跟別人比...囧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 1.165.214.145 (臺灣) ※ 文章代碼 (AID): #1X9UX_ao (BabyMother) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1629874303.A.932.html.

  3. 2023年7月13日 · 標題 [懷孕] 有媽媽什麼都沒補嗎?. 時間 Thu Jul 13 00:23:09 2023. 最近產檢問醫生. 從懷孕到生產這段時間. 是否需要另外補充維他命. 醫生說不用再去買很貴的維他命. 只需要葉酸就好. 食物攝取也沒什麼忌口. 只要求不要過量即可.

  4. 2023年1月26日 · 推 toyland: 太多了沒必要,我孕期只有初期葉酸D3,之後就早上雀巢媽媽膠囊、晚上鈣,卵磷脂這種東西醫生都說生完有奶怕塞在,一堆媽媽孕期就半天沒奶的人還是一堆我就這樣,孕期胖8.4,37+6寶寶就3190,剖腹第三天一餐奶就160 ...

  5. 2023年2月15日 · 我知道網路上有很多醫生都在倡導,媽媽吃的東西不會影響到小孩. 但被托嬰老師這麼說,是真的會害怕. 也覺得對二寶很愧疚. 這種東西真的也很難說吧? 生大寶二寶三寶時期的狀態也不太一樣. 變因有點多,好像也很難說一定是怎樣. 這胎我是會乖乖聽話好好吃東西. 但心中的疑惑還是想來問一下大家的經驗. 感謝. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 39.14.2.225 (臺灣) ※ 作者: highgirl 2023-02-15 14:51:56. ※ 文章代碼 (AID): #1Zx84EQ2 (BabyMother) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1676443918.A.682.html.

  6. 推 doggy0919: 如果跟你說 日本有很多醫師跟孕婦(是全部) 不在 意孕婦不能生食的事 孕期生魚片照來 也很少聽聞出 事 你們會會比較好受呢 6F 10/25 04:50

  7. 2023年11月8日 · 目前是懷孕初期. 之前看人家討論孕期飲食、保健等等就覺得很頭大. 這次真的輪到自己親自上場了. 爬了好多文之後,大致擬定了預計的保健品補充清單: 初期(0~3個月) 1、葉酸:Nature Made(400u) 2、媽媽奶粉:(暫定,不確定是否必要) 中期(4~7個月) 1、孕婦維他命:Nature Made. 2、DHA+EPA:德之寶魚油膠囊(EPA:DHA=3:2) 3、鈣:亞尼活力鈣鎂鋅加強錠. 4、益生菌:養樂多? 看到很多媽媽推薦喝這個對便秘最有效XD. 只是可能要買減糖的版本. 後期(7~9個月) 1、孕期維他命:新寶納多. 2、卵磷脂(不確定是否必要? 主要是影響塞奶? 3、DHA+EPA:德之寶魚油膠囊(EPA:DHA=3:2) 想請問這樣的清單是否 OK 呢?

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