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  3. 內政部. 承辦局處、科、承辦人、電話: 防治科 股長廖宏祥. 成績公佈日: 112-12-11. 相關檔案. 9-10. 防治科 - 內政部辦理112年民防團隊整編基本及幹部訓練督導評核結果函. (413.55KB) 回上一頁. 回首頁.

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  5. 這次衛生局營養師團隊與陽明交通大學附設醫院營養室、中醫科共同設計適合全家大小的圍爐藥膳年菜,利用中藥材做湯底或調料,再搭配「三好一巧」的原則,讓年菜可以補身又健康美味。 「三好一巧」原則為聰明挑選食材可達「吃得下」,選擇高營養價值食物可達「吃得夠」,運用均衡飲食-我的餐盤觀念,吃足人體所需的營養量亦達「吃的對」,此外,運用藥膳入菜讓餐餐更有味以達「吃得巧」;其中藥材的香味除了能引人食慾增加,並可降低烹調用鹽量。 但民眾體質各有不同,且現在大多營養過剩,過度進補反而傷身,若想用藥膳進補應先諮詢合格中醫師。 因此,本次推薦的藥膳年菜使用平補藥材,適合全家大小使用,其中「鰻滿幸福丼」選擇鰻魚肉質軟嫩,有補虛養血、祛濕等功效,營養素中富含維生素A和維生素E,對保護肝臟、恢復精力有很大益處。

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