防癌食物有哪些 相關
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營養專家詳細解說抵抗癌症的必需營養素、最有效的抗病食材、針對各種癌症的預防飲食法，教你每天吃對好食物，從根本預防癌細胞生成，用營養美味擊退癌症。 －本書特色－ ★防癌抗癌小問答 癌細胞從哪裡來？ 哪些人是罹癌高危險群？ 世界癌症研究組織推薦的防癌食物有哪些？ ★22種關鍵營養素解析 每日建議攝取量、如何提高攝取效率、可以從哪些食物攝取 ☆膳食纖維：調整腸道內環境，排出毒素，保護消化系統。 ☆三大維生素：維生素A、C、E，促進新陳代謝、防治慢性病。 ☆礦物質：鉀、鋅、鎂、碘元素，維持體內代謝、提升免疫力。 ☆植物化學物：多酚、花青素、異黃酮、吲哚類化合物，抗氧化、清除自由基。
防癌食物保健事典 (新版）：防癌抗癌 吃出健康每13分鐘就有1人死於癌症！ 癌症是健康的頭號大敵，已連續26年蟬聯十大死因冠軍，要遠離癌症威脅，食物是最好的醫生！
超級防癌食物排行榜 (修訂1版)：【本書特色】防癌保健這樣吃才對！80%的癌症都可以預防4大類好食材，食物是最好的藥36種超強防癌食物，抗癌力加倍108道健康防癌料理，疾病
療效飲食四良帖‧專業罹癌後可以吃什麼？抗癌飲食跟防癌飲食有什麼不同？哪些是NG飲食可能延誤療效？超過20年癌症專科醫院的營養照護經驗，分享防癌、抗癌飲食重點。‧紓緩健康的餐點一定不好吃？手術、放化療期間怎麼吃，復原較快？
*有效防癌→牡蠣南瓜羹、海藻紅棗粥、山楂黑糖水、草荷茶…… ★簡單省時！ 抗癌常備菜自由配，料理零壓力 對多數的癌症患者或其家人來說，每餐都要準備抗癌防癌料理，有時會因工作太忙碌而無法備餐等因素，使病情不利於控制。 如何快速不費力料理好每一餐？ 「常備菜」就是一個極棒的方法！ 找一個周末，一次採買好食材，一次做好一週或數天份量的菜色，再根據自身的飲食型態進食，不但省時，餐餐吃得營養又美味！ ★精心設計！ 抗癌各時期的飲食菜單 手術、放化療時期如何吃，復原才會快呢？ 治療後有消化不佳、咳嗽、水腫、嘔吐等副作用，該怎麼辦？ 本書提供各時期的具體飲食對策和療效食譜，有助於改善患者的身體不適，重拾生活品質！ 此外，還針對大家易罹患的癌症，告訴該這樣吃，希望成為每個人安心抗癌防癌的最佳武器！
妥善搭配食材，就能打造防癌料理 除了蔬果之外，還有五穀雜糧、麻油、紅酒、味噌、咖哩等日常常見、常用食材皆有防癌作用，在料理時運用一點巧思，就能吃得健康又美味。 本書以完整詳實的方式介紹癌症的預防方式以及成因，並提供多道由抗癌食材搭配而成的食譜，讓您不再為了搭配食材而傷透腦筋，每道食譜，皆精算營養成分，食譜後面，還附上詳盡的功效說明，讓讀者能夠一目瞭然。 打造遠離癌症的健康飲食菜單，就由這本書開始！
全食物防癌密碼 作者 / 陳彥甫; 陳世峰 審訂 簡介 / 全食物防癌密碼：家庭必備防癌排毒飲食指南62種超級防癌明星食物，掌握關鍵營養素155道低脂高纖美味料理，強化代謝遠離癌症傳統藥膳湯方滋補元氣，強健體質健康加分怕怕！ 出版社 /
