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彈鋼琴姿勢不正確也會受傷，復健醫師教你正確彈琴姿勢 | 常春月刊 | LINE TODAY. 常春月刊. 更新於 2023年07月27日04:19 • 發布於 2023年07月27日01:46. 文: 陳怡嘉 (復健科診所醫師) 鋼琴成果發表會到了,小朋友彈鋼琴時直挺挺的坐姿及舞動的小手, 配上公主般的澎澎小禮服或紳士般的小領結,一下子就引起爸爸媽媽們瘋狂得拍照上傳。 「台上一分鐘,台下十年功」，小朋友們為了上台表演或比賽,在家裡一定是練習很久了吧? 但您知道嗎?有研究指出一半以上因為練習傷害而需要醫療協助的音樂家為鋼琴演奏者。鋼琴家朗朗也曾經因為過度練習導致左手臂受傷, 而暫停演出長達一年多。 因此除了贏在起跑點上,更重要的是不要傷在起跑點上。
創作與演出經驗豐富的乃榮，這次不但擔綱《21 號漫畫店》的男主角，更一肩扛起了音樂總監的大任，將自己喜愛的鋼琴搖滾曲風，與音樂劇常見的歌舞橋段結合，創作出令人耳目一新的音樂作品。
陳怡嘉指出，彈琴時應記得檢視自己彈琴姿勢，另外焦慮緊繃的情緒會造成肌肉的緊張而無法放鬆，進一步容易造成肌肉痠痛僵硬及其他傷害。 因此應維持輕鬆的心情。 且孩子的肌肉力氣比較小，耐力也比較差，可以試著每 1 小時的練習配合 20 分鐘的休息，以頻繁的中場休息來放鬆。 以下 11 個姿勢提供家長與孩子自我檢查。 1、保持二到四指彎曲並放鬆。 （下圖） 2、保持姆指伸直並放鬆。 3、手指不要扣上，以免造成指間關節過大的壓力。 （下圖） 4、小指、手腕、手肘對齊，防止手腕三角軟骨韌帶複合體受傷。 （下圖，左為正確／右為不正確） 5、小指彈琴時盡量用指尖，避免指間關節受傷。 6、保持手腕的彈性及放鬆，避免手腕關節受傷。 （下圖）
樂天桃猿感謝祭一彈接一彈，第一彈將開放桃園國際棒球場迎接10號隊友，今年最後一個主題趴「野餐趴」再度登場。圖：樂天桃猿提供 樂天桃猿表示，陳乃榮曾演出《終極三國》中的「曹操」一角，以會長形象深植人心。
全能才子陳乃榮雙喜臨門，首度擔綱音樂劇男主角與音樂總監，演藝生涯大突破！ 新木音樂與音樂劇團躍演聯手推出，改編自 1976 阿凱原創故事，由音樂劇【搭錯車】導演曾慧誠執導，陳乃榮主演並與搖滾型男八十八顆芭樂籽主唱阿強上演錯綜複雜的漫畫店老闆 ...
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CTWANT. 更新於 2022年06月21日10:45 • 發布於 2022年06月21日10:43 • 吳孟倫. 陳乃榮擔任音樂劇男主角與音樂總監。 （圖／躍演提供） 陳乃榮出演音樂劇經驗豐富，最近更首度擔綱音樂劇《21號漫畫店》的男主角與音樂總監，與「八十八顆芭樂籽」主唱阿強上演錯綜複雜的漫畫店老闆父子情，陳乃榮表示這部戲跟他的成長背景有許多共同點，「我一直以來都很喜歡看漫畫，常常在租書店出沒，甚至高中畫過一部叫做《中分佬》的漫畫，我在自創漫畫中幻想自己跟只有兩根頭髮，但依舊堅持年輕時「中分」造型的禿頭阿伯一起冒險。 所以這次演出漫畫店老闆的兒子我相當投入，把很多自己的想法心境灌注進角色。 八十八顆芭樂籽主唱阿強飾演爸爸的角色。 （圖／躍演提供）
這段時間，男主角陳乃榮回歸歌壇發行《跳舞的人不要散去 Dancing Forever》Live專輯，也舉行了北中南演出，他說：「前幾個月跑了幾場巡迴音樂會，扛著二十幾公斤電鋼琴北中南演了一圈，也算是為接下來音樂劇舞台暖個身。 」他更透露搭錯車即將邁入第27場，這段時間除了體力和硬體的鍛煉之外，演出前已經規劃好能更充實自己，對自身軟體進行更新的學習，希望能帶給大家「一樣的劇情，不一樣的感受」。 在日前帝王蟹的季節，身為作為熱愛美食的金牛座的他帶著家人享受美食之外，笑稱也是先為了《搭錯車》演出「養精蓄銳」一番。 感動無數華人、收獲無數好評的音樂劇《搭錯車》即將在2022年5月13日、14 日、15日一連三場於高雄衛武營率先再度登場！
