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營養師評價⟫助眠保健新成分！一葉好眠台伽一號利娜諾，幫助入睡，好好睡一覺！
睡眠是台灣人最困擾的問題之一，研究顯示有23.5%的成年人有幫助入睡的需求，帶動了含色胺酸、GABA等助眠保健食品的發展。除了這些以外，是否還有其他新興助眠成份呢？ 珊
好食課 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
這6個保健食品怎麼吃？魚油、維他命C、葉黃素都在飯後吃、膠原蛋白記得空腹吃 | Women's Health
每天吃保健食品可以說是許多人的日常生活習慣，不過吃這麼多保健食品也要讓它發揮最大的功效才算是有用，而李婉萍營養師日前便分享了6款許多人都會食用的保健食品，保健食品的食用時機是非常重要，因為輕則吸收率不高，嚴重可能還會傷胃。魚油、維他命C、葉黃素可飯後吃，B群依個人需求服用，益生菌可依照品牌建議攝取，膠原蛋白能空腹吃。
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
