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2023年1月3日 · DR.HSIEH. 2023-01-03. 您聽過白藜蘆醇嗎？ 白藜蘆醇用途多嗎？ 隨著年齡增長，皮膚原有的玻尿酸、膠原蛋白、神經醯胺逐漸流失，更直接反應在臉上皮膚，逐漸發現鬆弛感與小細紋。 為何國際上的專家對於紅酒中的白藜蘆醇如此讚譽，認為它是一種植物性的抗老化和美白保養成分呢？ 白藜蘆醇究竟如何發揮美容功效來減少皮膚氧化？ 它的抗發炎特性與其結構有何關聯？ 此外，白藜蘆醇是否特別適合改善初老肌膚困擾呢？ 近年來，白藜蘆醇作為醫美領域新興成分的突破性發現倍受認可，並被視為與「抗氧化劑」具有相同作用的成分。 深入了解白藜蘆醇的功效後，我們發現它可以保護鬆弛的皮膚，同時具有美容保養作用和美白效果。 白藜蘆醇的皮膚功效與其對人體內部的效應相似，能夠保護皮膚免受環境損害的影響。
2020年7月10日 · 白藜蘆醇功效好處：心血管、抗氧化、抗癌. 白藜蘆醇算是比較新的原料，雖然缺乏較大型的人體臨床實驗，但近年來白藜蘆醇功效研究數量有大幅增加的趨勢。 下圖為美國國立醫學圖書館統計近年白藜蘆醇的發表文獻量，在1997年發現白藜蘆醇有預防癌症的功效後，研究量就大幅攀升： 白藜蘆醇屬於多酚類，抗氧化的效果絕佳，白藜蘆醇功效研究範圍涵蓋心血管、血脂、血壓、血糖、癌症、神經，甚至還有研究指出白藜蘆醇有抗衰老、延長壽命的功效。 白藜蘆醇功效1：抗氧化、清除自由基. 白藜蘆醇功效2：改善高血脂，降低低密度膽固醇 (LDL) 白藜蘆醇功效3：抑制LDL氧化、預防動脈粥狀硬化. 白藜蘆醇功效4：幫助血管擴張，降血壓. 白藜蘆醇功效5：減少血小板凝集、抗血栓. 白藜蘆醇功效6：降血糖、改善胰島素敏感性.
各研究當中比較一致的結果為：攝取白藜蘆醇之後動脈擴張會增加，但這項結果並沒有辦法實質代表攝取白藜蘆醇就會為心血管帶來好處。 癌症在近年來被認為可能是一種代謝疾病，它的生成與許多基因表現有關。 目前已經有大量的研究發現攝取較多的蔬果與較低的癌症發生率相關，並且歸因於蔬果內富含的多酚類物質具有抗癌的活性。 多酚類物質的能力包括：促進癌細胞凋亡、抑制GFR調控的傳導途徑、抑制蛋白激酶的活性以及NF-kB的活化。 在1997年發表的一篇研究，以鹿角菜膠刺激小鼠發言的模式中發現白藜蘆醇可以改善小鼠足部水腫的狀況；同一篇研究以白藜蘆醇培養老鼠的乳腺，發現具有抑制腫瘤生成的效果，且有劑量效應；另外在小鼠皮膚癌模式當中也發現，塗抹白藜蘆醇具有減少皮膚腫瘤數量的效果（Ref 14）。
2020年8月10日 · 「反式白藜蘆醇」 (Trans-resveratrol)較為穩定，許多關於白藜蘆醇的功效也僅在「反式」上看到，因此成為目前保健成分的主流，也是主要的研究標的。 吃白藜蘆醇對人體有什麼好處？ 維持青春美麗. 降低體內壓力. 養顏美容. 維持健康. 維持好氣色. 促進新陳代謝. 調整體質. 安心守護. 提升學習效率. 有助於窈窕完美. 減少水分流失. 緩解敏敏、不適問題. 白藜蘆醇怎麼挑？ 推薦適合哪些人食用白藜蘆醇呢？ 建議選擇「反式白藜蘆醇」 天然萃取來源. 注意有無添加天然葡萄來源，含有原花青素OPC、花青素、葡萄多酚. 白藜蘆醇適合族群？ 輕熟齡. 家庭主婦. 欲養顏美容者.
- 逆齡抗老。有相關研究指出，白藜蘆醇作為超强抗氧化劑，能激活SIRT1修復老化受損的細胞，並保護細胞免受自由基（Free Radicals）侵害，從而達至抗衰老的功效。
- 保護心臟。現代人生活緊張、飲食不均及缺乏運動，容易患上各類都市病，其中甚為常見的包括膽固醇問題、糖尿病及心血管病等。相關研究指，補充白藜蘆醇可以改善糖尿病患者的空腹血糖、胰島素阻抗指數和胰島素水平；另有一項綜合研究針對體重超標的成年人，結論認為白藜蘆醇對心血管疾病效用正面，尤其是在攝取較高劑量的情況下，有助降低患者的膽固醇、血壓及血糖水平。
- 護膚美肌。細胞更新速度加快，自然能夠有效延緩皮膚衰老。不僅如此，有研究指出，白藜蘆醇能夠抑制皮膚黑色素沉澱，減少皮膚受紫外線照射引起的曬傷或曬黑，同時具有美白效果。
- 預防退化。針對白藜蘆醇的抗衰老特性，對於改善各類退化性疾病自然也有幫助。根據2020年於《國際分子科學雜誌》（International Journal of Molecular Sciences）發表的一項綜述研究指出，白藜蘆醇可預防因年齡增長引致的眼部疾病，包括老年黃斑病變、青光眼、白內障，以及糖尿病視網膜病變，並可保護眼睛，幫助抵抗紫外線、空氣污染（例如二手煙煙霧中的有害物質丙烯醛）等；另外，近年醫學界也積極研究提取白藜蘆醇衍生物，用作治療阿茲海默症和柏金遜症。
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2023年12月28日 · 白藜蘆醇有許多良好功效，可以預防各種疾病，包含心血管疾病、癌症、肥胖、神經退化性疾病等，以下為白藜蘆醇4大功效與作用： 維持心血管健康： 根據《 英國藥學期刊 》2019年一篇研究論文，白藜蘆醇的 抗氧化 作用可以有效降低 高血壓患者 的 血壓 ，防止中風。 研究也證實白藜蘆醇能幫助減少 壞膽固醇 ，降低總膽固醇與 三酸甘油脂 ，達到預防心臟病的效果。 提高記憶力 ： 白藜蘆醇能夠提高記憶力並增強認知功能，如 阿茲海默症 、 帕金森氏症 和亨廷頓舞蹈症等神經退化性疾病。
2024年3月26日 · 白藜蘆醇 ( Resveratrol ) 屬於多酚類物質，是植物為了抵抗細菌所產生的物質，存在於紅酒、葡萄、藍莓、花生等食物中，白藜蘆醇不僅能保護植物，對於人體也有許多好處。 【白藜蘆醇的功效】 AsiaVision // Getty Images. 抗癌. 美白. 抗氧化. 抗發炎. 降低血壓. 緩解疼痛.
