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2017年5月25日 · 運動，一定要天氣宜人、有場地、有時間嗎？學會「十巧手操」，無論是忙碌的上班族或行動不便者，藉由簡單地碰碰手、拉拉耳、揉揉眼，隨時隨地都能讓身體動一動，輕鬆活絡筋骨且提神！ 對健康的人來說，藉運動紓壓是容易的事，但對於關節不靈活、走路不穩，甚至半癱在輪椅或床上的人而 ...
2017年3月15日 · 1頸動脈超音波檢查建議族群：40歲以上、吸菸、三高患者. 臺北市立聯合醫院中興院區預防醫學科暨家庭醫學科主任孫文榮建議，40歲以上、三高及糖尿病患者、有吸菸習慣者可每年定期接受頸動脈超音波檢查。. 這是利用超音波來檢查頸動脈血管的管徑與血流 ...
2020年12月31日 · 現今國人平均壽命超過80歲，退休後仍有20～30年的光陰可運用，長期推廣活躍老化理念的台北仁濟院發現，銀髮族要有好的體能、人際及社會互動，有生活重心，身心都健康，才能享受自在充實的老年生活。. 台北仁濟院自2010年起開辦老人身心活化課程，迄今已 ...
2021年7月15日 · 學生拍片發揮創意「樂動150」將紓壓五招融入學習生活. 出處／ 董氏基金會心理衛生中心 2021-07-15. 採訪整理／ 大家健康雜誌編輯部. 瀏覽數 : 3009. 收藏. 居家防疫已將近兩個月，你有持續運動嗎？. 運動可幫助保持身體健康，提升專注力、改善睡眠、增加 ...
2021年4月28日 · 在災後初期類似有ASD症狀的民眾可能不少，可以應用「心理急救」的方法早期介入，以降低創傷後壓力反應。 4個步驟包括： 1.準備：了解危機事件、服務、安全、資源等資訊。 2.觀察：現場觀察誰是明顯有緊急需求、嚴重困擾的人優先協助。 3.傾聽：接近需要幫助者、尊重、陪伴、安撫。 4.聯繫：聯繫相關服務與親友訊息。 其次，間接影響的社會大眾也可能有「替代性創傷」。 這樣的大型災害，受影響的不只是災民，也包括了其他的人。 對「生還者」而言，餘悸猶存，仍會感覺受驚、害怕，甚至活下來的罪惡感。 對「罹難者家屬」而言，哀慟悲傷、自責歉疚，但終究無法改變親友過世的事實。 對「救難人員」而言，在災難現場搶救，也可能會至挫折、無力而自責。
2021年8月30日 · 收藏. 說到街舞，你會想到什麼？ 一群年輕人隨著極有節奏的音樂，展現酷帥的地板動作？ 長年致力於照顧與關懷長者的台北仁濟院，主動打破「街舞是年輕人專利」的刻板印象，秉持活躍老化的理念，鼓勵長輩與年輕世代組隊參與街舞賽事，透過舞蹈展現生命力和快樂能量。 今年秋天即將邁入第五屆的「青銀嘻哈街舞大賽」活動，將時下廣受年輕人喜愛的嘻哈文化加入跨代交流的元素，可說是概念新穎、創意獨具的設計。 以街舞為互動介質，讓世代共融. 台北仁濟院附設仁濟安老所所長陳維萍表示，規劃青銀共舞展演競賽主要有三大目的： 1.希望民眾對長輩擺脫「虛弱、依賴他人、長照」等負面聯想。 2.除了日常生活和職場工作外，銀髮族和年輕人在休閒育樂上也能有話題與交流。
2023年3月17日 · 1.單焦點水晶體. 只能選擇一種焦距，選擇看遠清楚，看近時就需配戴老花眼鏡；反之，選擇看近清楚，看遠處時就需戴近視眼鏡。 由於一般人一天中大部分的時間是看一公尺以外的物體，如果病人沒有特別要求，想選單焦點水晶體，眼科醫師會建議選看遠清楚而不留度數的，再配戴老花眼鏡看近物。 認識近、中、遠距離用眼行為. 1.近距離：看書、看手機、穿針. 2.中距離：打電腦、做家事. 3.遠距離：看電視、開車、看風景. 2.多焦點水晶體. 可細分雙焦點，可同時看遠、近距離；三焦點可看遠、中、近距離；焦段型在約75公分距離後清楚，近距離需戴老花眼鏡。 多焦點可矯正近視、老花問題，鏡片由同心圓繞射圈形成，讓不同距離的光線聚焦在視網膜，一圈一圈有分光作用。
