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為什麼對方會拒絕你?
如何拒絕別人的請託?
2018年7月23日 · 1. 以時間換空間： 接到任何邀約，當下不知道怎麼辦，或是你不想在當下拒絕造成尷尬，你可以說：「我要先看一下行事曆，最近好像有另一件重要的事情，我看完之後回你⋯⋯」這樣，就可以避免自己倉促答應，多一點好好思考的空間與時間。 2. 讓對方做篩選」： 比如說，當老闆交辦一件事，你真的沒有時間，可以有技巧地跟老闆說：「好的，老闆，我也想專心在這個案子上面，但我手邊有A專案、B專案、C專案，我評估了一下，為了更專心在新案子上，您可以建議我先不要做哪一個專案嗎？ 3. 提供其他方案： 你可以提出願意做的事情，比如說：「在這個案子上，我可以給予一些建議與方向。
2021年2月18日 · 拒絕別人是非常重要的技能，透過學習後，你就可以獲得自由，並追求個人與工作上的興趣、提升生產力、改善人際關係，感到自信與平靜，但這些感受對現在的你來說，可能非常陌生。 開口說「不」，會讓人感到解脫，但是要培養這項技能，卻是非常困難。 對我們多數人來說，需要拋開過去的作法，而且學習說「不」，也與雙親、師長、上司、同仁、家人長久以來灌輸的觀念相牴觸。 不過，只要投入心力就會得到回報，當學會如何充滿信心又有禮貌的說「不」，並持之以恆，就會發現別人看待你的方式改變了。 大家會變得比較尊重你，對你的時間也比較重視。 想拒絕朋友邀約運動時，可以用──「提供替代方案法」。 「我想在家休息，但你可以問問小美，她很喜歡運動，有時間的話，一定會去。
2018年5月31日 · 【謝謝你體諒我=感謝】拒絕別人的請託時，要第一時間表達「不能幫上忙很抱歉」的歉意。 接著，可以用「我很想幫忙，但是時間不允許」的方法說明理由和自己的狀況，當對方表示理解時，就要針對這一點說「謝謝」表達謝意。 這樣寫出來，或許會讓人感覺有點麻煩，不過這些都不需要困難的技巧或話術。 簡而言之，只要再拒絕前後，說出「謝謝=表示謝意的話」和「表示歉意的話=抱歉」如此而已。 容我再重申一次，拒絕並不失禮。
2023年9月7日 · 說「當然不要！ 」來樹敵，並不是管理房間的最佳方式。 以下是如何說不，而且聽起來不會像個混蛋的方式： 說，「不，謝謝。 告訴他們：「如果我說好，我擔心會讓你失望。 我想看到你成功，但我做得不比別人好。 如果你想讓某個人進來你的房間，但他們想帶進很多包袱，你可以告訴他們，請把包袱放在外面（這也是設定界限的一種方式）。...
2019年12月15日 · 《99％的人輸在不懂拒絕》：拒絕別人時態度要堅決，方法要委婉. Photo Credit: ShutterStock.com / 達志影像. 精選書摘. TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。 訂閱作者. 收藏本文. 我們想讓你知道的是. 當我們不想答應或無力應承別人的請託時，就應該堅決明確的表明自己的拒絕態度。 與那種支支吾吾、遮遮掩掩、隱瞞自己真實感受的態度相比，明確的拒絕會節省許多時間和精力。 文：李勁. 《99％的人輸在不懂拒絕》：你不缺乏拒絕的勇氣，但不懂得拒絕的方法 4年前. Tags： 當我們不想答應或無力應承別人的請託時，就應該堅決明確的表明自己的拒絕態度。 與那種支支吾吾、遮遮掩掩、隱瞞自己真實感受的態度相比，明確的拒絕會節省許多時間和精力。
2021年11月7日 · 1. 怕尷尬. 大家都說和氣生財，但不知道為什麼我們總覺得拒絕別人就是不和氣，而且拒絕完後還挺尷尬的，尤其是看到對方被拒絕後失望的表情，絕對是尷尬中的尷尬，而自己又不知道該如何安慰別人（因為自己就是原兇），怎麼說怎麼做都錯。 2. 怕失去機會. 這絕對也是你不好意思拒絕別人的重要原因之一！ 怕失去機會有可能發生在職場，或是當你遇到人生中重要的貴人向你開口時，怎麼樣都不好意思拒絕，因為你怕錯過這一次就可能沒有下一次了，即使你不確定答應了這次會不會為你的人生帶來之後的機會，你還是會含淚說YES！ 3. 怕留下不好的印象. 當你在面試、交朋友、追求對象時，有沒有遇過你覺得不合理但又不好意思拒絕的要求呢？ 一定有！
