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- 雖然老化是心血管疾病危險因子之一，但不代表年輕族群就沒有罹患心血管疾病的危機，而三高（高血壓、高血糖及高血脂）是重要的危險因子，其中「沉默的殺手」高血壓，依據2016-2019年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人的高血壓盛行率達25.8%，推估約有508萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4141&pid=13492
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2024年1月29日 · {DS} 心血管疾病（Cardiovascular disease，CVD）是全球主要死因之一，在台灣也不容忽視。 根據衛生福利部的「 111年國人死因統計結果 」顯示，死亡率第二位為心臟疾病、第五位則是腦血管疾病、高血壓性疾病位居第七，與心血管相關疾病死亡人數超過四萬人。 相較於癌症難以預測，約8成的心血管疾病是可以藉由生活方式調整來預防，如透過健康生活、維持適當體重等方式。 這當中，規律運動對於維護心血管健康更有著關鍵的影響。 心血管疾病是什麼？ 心血管疾病又稱為循環系統疾病，是泛指心臟及血管相關的疾病，如中風、心肌梗塞、心衰竭及動脈硬化等。 過去會認為心血管疾病是長輩身上才會發生，根據 國健署 新聞稿顯示，雖老化是心血管疾病危險因子之一，但不代表年輕族群就沒有罹患心血管疾病的危機。
2023年11月8日 · 心血管危險因子如下，各危險因子也存在相互關係，危險因子愈多罹患心血管疾病的機會愈高。 年齡 男性 ≧ 45歲；女性 ≧ 55歲。
2020年12月27日 · 雖然老化是心血管疾病危險因子之一，但不代表年輕族群就沒有罹患心血管疾病的危機，而三高（高血壓、高血糖及高血脂）是重要的危險因子，其中「沉默的殺手」高血壓，依據2016-2019年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人的高血壓盛行率達25.8%，推估約有508萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。 國民健康署呼籲18歲以上民眾每年至少要量一次血壓，有高血壓家族史更應該從年輕起養成定期測量血壓的習慣。 由於現代社會競爭激烈，上班族工作壓力大，如不注意健康飲食的攝取，且無規律運動，若再加上抽菸、喝酒、熬夜等不健康生活型態，更增加罹患心血管疾病的機會，對於想預防心血管疾病的癮君子，戒菸也是重要一環。
症狀篇. 最容易發作心臟病的6個時候. 為什麼平日飲食習慣正常，也維持規律的運動習慣，仍有可能遇到心血管疾病猝死意外？ 哪些時候特別容易提高疾病發生率風險？ 每年入冬時刻. 季節轉換時期氣溫驟降，血管受到冷空氣刺激容易突然收縮，造成血流供應中斷或血管阻塞。 週一早上. 有20％的心臟病發生在週一，推論是因有收假的沮喪、還有時間、塞車、工作壓力，加重心臟負擔。 吃完大餐後. 牛排、甜點、吃到飽自助餐，高脂肪、高碳水化合物大量下肚，直接收縮血管、血壓上升。 用力上大號. 幾乎每個人都有用力解便的經驗。 臉漲得通紅、憋氣、肚子用力，壓迫胸腔，回流到心臟血液減少，很容易造成心臟當機。 異常激烈運動.
2023年9月28日 · 國健署慢性疾病防治組科長鍾遠芳表示，除家庭收入與教育程度等社會決定因子外，民眾日常的「行為危險因子」如吸菸、有害飲酒、身體活動不足或不健康飲食，也可能造成心血管疾病的發生。 鍾遠芳說，若為已出現高血糖、高血脂、高血壓的「三高」的民眾，平均只需約4年時間，就有機會罹患心血管疾病，提醒應特別注意個人的三高數值。...
2021年6月18日 · 一直以來，台灣老年人的心血管疾病都是個嚴重的問題，那原因呢？ 首要問題當然在於三高，衛生福利部2013年的報告指出，台灣人在中年過後的健康狀況其實並不好，當然就會影響到心血管和腦血管疾病的問題。 而這幾年的國人十大死因中，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病和高血壓都名列其中，而衍伸的還有腎臟疾病，甚至惡性腫瘤也和代謝有些關係。...
2021年1月10日 · 1. 心肌梗塞可能來得突然，尤其天氣多變溫度驟降時，血管收縮功能來不及應變，導致冠狀動脈痙攣，或發生粥樣斑塊阻塞，將造成急性心肌梗塞的發生，如果出現胸痛、胸悶、噁心嘔吐、氣喘吁吁、冒冷汗、症狀時，有極高機率是心肌梗塞，必須立刻撥打119叫救護車送醫，或是由旁人做CPR急救。 2....
