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木鱉果營養豐富，特別是茄紅素，足足有番茄70倍以上，含量驚人。讓《Hello醫師》為您介紹木鱉果是什麼？有何功效與禁忌，應該怎麼吃、怎麼煮木鱉果？才能攝取完整養分，木鱉果食用時又有哪些禁忌？
2023年10月16日 · 本文將介紹3大木鱉果功能、4種木鱉果產品，包括木鱉果膠囊功效、木鱉果油功效等，最後再推薦給你來自日初良食超優質的木鱉果產品，讓你輕鬆攝取木鱉果營養！
木鱉果功效有哪些？ 木鱉果的營養價值非常高，含有多重的營養素，而讓木鱉果比起其他食物對於健康更有幫助。以下替大家揭曉木鱉果有哪些獨特的功效： 木鱉果功效1：維持健康 木鱉果中含有好的油脂－－不飽和脂肪酸，因此吃木鱉果能維持健康。
2022年3月7日 · 楊灼華指出，木鱉果功效如抗發炎、抗癌、抗菌、降低膽固醇等健康效益。 但最多人討論是其含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素，以及高出蕃茄70倍左右茄紅素，因此有非常良好的護眼能力。
2022年3月23日 · 木鱉果功效源自三大營養：茄紅素、β-胡蘿蔔素、膳食纖維. 木鱉果不僅常於果汁、料理等食品中出現，也常見被萃取為保健食品，原因就在於木鱉果富含能維持眼睛健康的營養素，如：茄紅素、β-胡蘿蔔素。. 根據美國農業部 (USDA)的研究報告，木鱉果 ...
2021年2月8日 · 來自天堂的木鱉果8大功效！. 堪稱超高CP值的水果霸主. 木鱉果 種植於中國南部、中南半島 (印度支那)和泰國。. 由於 木鱉果 的高營養價值、促進健康以及令人讚嘆的外觀和口感，讓木鱉果擁有來自天堂的稱號。. 每年僅收成2個月（12月和1月），在越南 ...
一、木鱉果是什麼？. 「木鱉果」又名木鱉子、藤桐子、刺苦瓜、陰陽果、夫妻果、長生果、天堂果，是原生於台灣、中國廣東、廣西、越南及東南亞諸國的植物，其中台灣原生種果實較小，約為一個拳頭大小，東南亞的品種則較大，果實成熟約為足球大小 ...
2023年5月25日 · 木鱉果（學名：Momordica cochinchinensis）又稱木虌果、刺苦瓜、夫妻果或木虌瓜，屬於葫蘆科苦瓜屬植物，而「虌」字則取自於木鱉果的種子。 木鱉果因富含β-胡蘿蔔素和番茄紅素而呈現鮮豔的橙紅色；果實剖開後，可見到紅色果肉包覆的種子，而剝除外層 ...
2023年12月11日 · 木鱉果功效 含有豐富營養素的木鱉果，能夠帶來以下功效好處： 預防癌症、延緩老化： 木鱉果含有豐富茄紅素，不像其他營養素容易在烹調中流失，因此吸收率會比其他營養素來得好。
2021年12月8日 · 木鱉果因為富含茄紅素、β-胡蘿蔔素及膳食纖維等營養素，被譽為「超級食物」之一，可達到護眼、防心血管疾病與促進腸道健康的功效。 茄紅素
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