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1. 其他人也問了

   為什麼睡覺會有尿意?

   • 由於人類經過社會化訓練，當體內有一點點尿液的時候，大腦就會發訊息提示，由於尚不緊急，自然會把這個訊息忽略掉，然而，在睡覺的時候，這個訊息會越來越強烈，特別是你去注意它的時候，那股尿意就會越發強烈，強烈到無法忽視，非得起身去如廁不可！ 因此，主因仍是失眠造致，所以只要解決失眠症狀就沒有問題了。 呼吸睡眠障礙也是一種失眠症狀，睡眠中會自己堵住呼吸道，造成呼吸中止，然後就會忽然驚醒，而且一醒來就會出現強烈如廁的意念。 另外，其中還有一個因素，就是病人的膀胱容量變小了。 雖然晚上的尿量並不多，但他的膀胱就只裝得了那麼多，於是就想起床如廁。

   失眠時為何老想尿尿？並非焦慮而是與「它」有關 - 健康2.0

   health.tvbs.com.tw/medical/315452

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   為什麼晚上會頻尿?

   • 夜間頻尿大家最常想到攝護腺肥大，為何心臟衰竭也會以夜間頻尿來表現？ 攝護腺肥大 在中老年男性是相當常見的狀況，所以出現夜間頻尿時，大家可能直覺認為是攝護腺肥大，然而心臟衰竭也可能出現夜間頻尿。 「夜間頻尿主要是因為夜間躺下時心臟回流增加。 由於白天常站著，所以身體的水分多降到下肢，晚上睡覺躺平後水分較容易回到心臟，於是白天來不及處理的水分開始形成尿液，尿量變多就導致頻尿。

   無聲殺手！夜間頻尿、呼吸不順，竟然會是疲球心！ - 照護線上

   www.careonline.com.tw/2019/05/heart-failure-signs.html

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   壓力大會頻尿嗎?

   • 壓力過大或緊張都可能導致頻尿，甚至有些人在沒辦法上廁所的時候會特別想上廁所，這些都屬正常現象，通常在放鬆或睡眠時會隨之緩解，常見的族群有小孩與婦人，如沒有對生活造成嚴重影響，如急迫性尿失禁，不用太過緊張。 如何改善「頻尿」？ 根據日本醫師研究，避免壓力與預防細菌感感染，都能有效預防頻尿，因部分頻尿的原因是情緒壓力，因此適當抒發或多運動都有助改善；女性則特別需要保持外陰部清潔，便免細菌滋生能降低膀胱發炎的機率。

   「頻尿」不是因為喝太多水！「頻尿」因素大解密 - IOHS十分幸福

   www.iohs.com.tw/blog/posts/frequent-urination-causes-and-treatment

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   為什麼喝水會頻尿?

   • 因為水喝不夠，血液會變濃，血糖值會更高，身體為了排出多餘的糖分，會把這些充滿糖的血液送到腎臟要排出，但因為糖分實在太高了，腎臟的滲透壓整個被搞亂，要排出的時候就會連水一起排； 所以「頻尿」是糖尿病本身的一個症狀，並不是喝水造成的，反而需要靠足夠的水分來維持血糖的平衡。 人體有70％是水分，如果缺一點水，細胞就沒辦法正常的新陳代謝。 「水」等於是清理我們身體廢物的一個重要元素，所以喝足夠的水，可以增加我們的新陳代謝效率，也能加速把不要的東西排到體外去。 再來，身體有很多電解質，負責神經傳導、內分泌調控的功能，「水」就是平衡這些電解質很好的因子，可以調整電解質的濃度，協助稀釋、排出多餘的元素。 台大營養室主任蘇秀悅喝水讓身體感覺比較健康，是因為補充了細胞缺水的水分，能幫助身體代謝變好、循環增加。

   多喝水才能解決頻尿的問題！喝完茶或咖啡，記得再補一杯水 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/55540

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   為什麼尿不出來?

   • 但，為什麼我們會尿不出來呢？ 尿不出來的原因有2個。 腎臟正常製造出尿液並送到膀胱，然而想要排尿卻排不出去，有這樣的症狀就稱為「 尿液滯留 」，或是「尿瀦留」。 排尿的時候，需要膀胱出口是打開的狀態。 但萬一因為某種原因，膀胱出口打不開，即便膀胱收縮，尿液也出不來。 比如控制膀胱活動的神經受到損傷就是膀胱出口不開的原因之一，也會導致膀胱收縮不完全、難以排尿，若你有這些症狀的話，那可能就是罹患了神經性膀胱。 此外，前列腺肥大、前列腺癌也會堵塞膀胱的出口，造成尿不出來的情況。 腎臟功能下降 ，變得無法製造尿液，儲存在膀胱尿液自然就變少了，被稱為「腎功能衰竭」。 不過因為這個原因而導致「尿不出來」的人數其實非常少。

   泌尿系統的疾病！出現這8大症狀要小心！ - PureStyle Note

   purestyle-note.com/hinyouki-syoujyou/

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   排尿會有什麼症狀?

   • 兩者都會在排尿時，感覺到如火燒灼般的疼痛、發癢、發熱，而且尿道也會產生黃色或白色的膿，還有尿道出口紅腫、頻尿等症狀。 特別是女生的症狀會比較輕微，許多人會因此大意讓感染範圍擴大。

   泌尿系統的疾病！出現這8大症狀要小心！ - PureStyle Note

   purestyle-note.com/hinyouki-syoujyou/

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2. kenalice.tw › blog › post小島AIR零重力電動床開箱&使用心得 - Ken&Alice 玩樂誌

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   2024年5月29日 · 當天在現場恍若虛設的<止鼾>，回到家立刻變得超威！. 『AIR零重力電動床』精密計算過的微抬頭高度，恰巧避免壓迫而使用嘴巴呼吸、進而舒緩打呼和鼻塞困擾，於是KEN的打呼噪音終於有所改善，Alice終於不用聽鼾聲伴奏入眠了，真應該早點買的啊：P 更神奇的 ...

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3. kenalice.tw › blog › post新莊美食「青焰炭火熟成牛排」凱悅嘉軒酒店吃到飽，以精緻排餐+ ...

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   2024年9月24日 · 飲料也不馬虎，同樣選用「 Louisa Coffee」的精品咖啡。. 恰好感受一下品牌”不只是一杯好咖啡，更是一種生活品味”的訴求。. 或是喝杯抱持珍惜與守護優質茶區信念的「芳茗錄」台灣茶。. 「青焰炭火熟成牛排」自助餐的冷飲則有汽水、果汁、紅茶等選擇 ...

4. kenalice.tw › blog › post「星宇航空」2024飛機餐與素食餐共6款分享，胡同燒肉、蜷尾家冰 ...

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   2024年10月9日 · 預計10／25將掛牌上市、承銷價定為20元，又掀起一波討論風潮。. 身為「星宇航空」創辦人及機師的張國煒飛機開得如何，Alice沒遇過不知道，但從過去三次搭乘的經驗，飛機駕駛得還算平穩。. 其中一趟罕見正副機師都是女性，而且那次不只起降都平順，更沒 ...

5. kenalice.tw › blog › post【開箱】TOTO TCF 732免治馬桶座安裝DIY(2016/01更新) - ...

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   2015年3月21日 · 為什麼會挑TOTO TCF732的原因很簡單，一個是它的外型比較順眼；另一個原因是不論溫水或馬桶座墊都是瞬間加熱式，沒使用時不會一直持續加熱，所以很省電(不知道什麼時候才能把差價省回來?)，但其他像自動感應掀蓋功能就好像沒什麼必要，還可能增加

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6. kenalice.tw › blog › post墾丁住宿「夜宿海生館」一泊三食與魚共眠、漫遊三大館區與體驗七 ...

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   2021年2月1日 · 接下來就是自由活動時間了，解說員會依照當初訂位的早晚為順序，越早訂位的遊客可以優先拿著枕頭棉被去選擇今晚要睡的地點，最熱門的當然就是海藻森林前面的空地囉，鋪好床就可以去盥洗、吃宵夜或直接睡覺了；也許是晚上的活動太充實，原本預期會有

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7. kenalice.tw › blog › post【開箱】討厭的黴菌退散－BIO長效防黴盒(實驗結果大公開) - ...

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   2016年8月11日 · 除了以上的實驗外，也再對照一下當初廁所使用「Bio長效防黴盒」前 (8/7)與使用後一個半月 (9/22)的狀況，可以看得出來黴菌似乎被納豆菌抑制住了，原本有發黴的地方經過一個半月後並沒有復發的跡象。. 【結論】. (1) 實驗的環境並非在專業實驗室，故難免有 ...

8. kenalice.tw › blog › post花蓮住宿「遠雄海洋公園」夜宿水族館，親親海洋夜未眠兩天一夜特 ...

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   2021年4月4日 · 另外一個大家會煩惱就是充電問題，這裡提供整排插座保證夠用。 睡眠區在探索館水族館大洋池前，睡哪裡依預訂順序自行挑選，有興趣請儘早預約。 隔天早上起來，睜開眼就看到整面藍色的大洋池魚群愜意悠游，太幸福了~