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2023年11月14日 · 無花果當中含大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
無花果 （學名： Ficus carica）是 桑科 榕屬 的一種落葉小喬木，主要生長於 熱帶 和 溫帶。. 果實 呈球根狀，無花果尾部有一個小孔，花則生長於果內，在近小孔處長有 雄花，遠離小孔的頂部長有雌花，另外生有不育花（癭花）， 花粉 由 榕小蜂 傳播。. 無花果 ...
2023年9月8日 · 無花果品種眾多，產季在冬季到隔年春季，無花果營養價值豐富，能促進腸胃健康、抗發炎等功效。新鮮無花果怎麼吃？哪裡買？食用前先注意3個禁忌。
2024年9月16日 · 【無花果】無花果功效有什麼？新鮮無花果和無花果乾怎麼吃？無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。除了吃新鮮無花果外，也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯。吃無花果有甚麼好處和禁忌？
2023年4月12日 · 果乾還比新鮮水果更營養？. 「無花果」好處、營養素、建議吃法一次看！. 2023-04-12 10:02 文／李婉萍營養師. 用LINE傳送. 新鮮的無花果，口感軟綿清甜讓人難忘，而且它也含有很豐富的營養喔！. 圖／freepik. 說到 無花果 ，一般大家最常看到或吃到的，應該是已經 ...
2023年7月26日 · 又稱為「生命之果」的無花果真的沒有花嗎？為何無花果如此受推崇？想吃無花果的人，以下「無毒農」要介紹無花果的品種，以及無花果怎麼選？
許多人吃過進口的無花果乾，卻不知道其實品質優異又新鮮的無花果遍及台灣各地，想找台灣在地農友種得無毒無花果或有機無花果，推薦來無毒農購買才內行！
無花果 （学名： Ficus carica）是 桑科 榕屬 的一種落葉小喬木，主要生長於 熱帶 和 溫帶。. 果實 呈球根狀，無花果尾部有一個小孔，花則生长于果内，在近小孔處長有 雄花，遠離小孔的頂部長有雌花，另外生有不育花（癭花）， 花粉 由 榕小蜂 傳播。. 无花果 ...
2021年12月8日 · 1.吃無花果的6大好處 1）促進腸胃蠕動 無花果有著豐富的膳食纖維，鐵物質和益生菌，能加快人體腸胃的蠕動，助消化和改善便秘，食用適量果肉對腸道健康有益處。 2）調節血糖平衡 無花果中含有大量的鉀和酸，這能讓糖尿病患者的血糖保持水準。
2023年8月14日 · 大家可能比較常看過無花果乾，但你有吃過新鮮的無花果嗎？營養師高敏敏表示，無花果外型像迷你版的洋蔥，吃起來口感軟綿香甜，吃新鮮無花果不僅可以攝取到完整的營養且天然
