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2020年10月14日 · 1 、 頸椎病. 頸椎病麻木特徵：坐著的時候手指開始發麻，轉轉脖子，揉捏一下頸部，症狀就有所減輕。 麻木特徵：通常在坐著的時候，手指開始 發麻 ，這之後轉轉脖子，揉捏一下頸部，症狀就有所減輕。 這一般是因為頸椎間盤退行性、繼發性病理改變，壓迫了上肢的 神經 根。 壓迫的部位不同，麻木的感覺也會有所不同：大拇指麻，是第六頸神經根受壓，食指、中指、無名指麻，是第七頸神經根受壓，小拇指麻，是第八頸神經根受壓，建議去醫院的骨科就診。 2 、 腦血管疾病. 麻木特徵：最典型的是左右一半身體出現麻木，且不止手腳，軀幹、臉部也可能出現麻木的感覺。 多種腦血管疾病引起的短暫性腦缺血，甚至是腦卒中，會導致大腦處理觸覺的部位受損，導致麻木。
2020年12月15日 · 大家應該瞭解一下。 尿酸過高 一般會出現3種症狀. 1、關節痛. 許多人有關節腫脹和疼痛的症狀。 很多人都是認為這只是過度疲勞造成的。 事實上，它可能是由尿酸過高引起的。 尿液中的酸通過血液傳播。 如果尿酸過高，會在血液中形成晶體，在體內沉澱。 血液被輸送到身體的關節，晶體會隨著血液流向關節，引起關節腫脹，容易導致關節病變。 2、容易肥胖. 隨著尿酸水平的升高，體內血液流動會逐漸減慢，甚至可能不流動。 隨著血液循環減慢，人體新陳代謝也隨之減慢。 我們從食物等獲得的脂肪很容易積聚，就容易導致肥胖。 3、 腎臟 疾病. 當尿酸濃度增加時，如果達到一定的飽和狀態，尿酸晶體會在腎臟中沉澱，容易導致腎結石等腎臟疾病。 另外，如果腎小管堵塞，會導致很多疾病，很可能出現無尿等情況。
2021年3月3日 · 按穴療法. 疼痛. 肋間神經痛. 感冒、脊髓病、神經衰弱和工作太疲勞等都可能引起脅肋痛。. （圖片來源：Adobe Stock）. 肋間神經痛 多數發生在左胸的上部到腋下。. 沒有任何徵兆，只要一發作就非常的痛，連深呼吸、咳嗽、打噴嚏、大聲說話、用力 ...
2020年10月19日 · 1、頭痛. 在封閉的辦公室裡，整日埋頭於文件堆中，緊張、焦慮、壓力和疲倦往往容易引發頭痛。 建議：眼睛過於專注於某物太久，也會引起頭痛，這時你需要的是讓眼睛好好休息一下，也可有效預防頭痛。 2、手腕痛. 頻繁使用滑鼠會導致肌腱處於高張力狀態，造成韌帶增生，出現雙手刺痛、麻痺、無力等症狀。 建議：用滑鼠時，手臂不要懸空，選擇弧度大、接觸面較寬的滑鼠。 其次，滑鼠的高度最好低於坐著時的肘部高度。 連續使用滑鼠1小時，最好休息5分鐘。 3、眼睛痛. 由於光線、視角和螢幕設置等原因，35％的電腦使用者都有眼睛乾澀、發紅腫痛、有灼傷感、視力模糊等類似症狀。 建議：使用電腦時，應將螢幕放在至少60厘米遠。 每20～30分鐘，眼睛望向遠處，放鬆一下。 增加戶外活動的時間，或者進行如桌球、羽毛球等運動。
2019年2月3日 · 掌指關節痛的人，在掌骨頭上找一找，會找到像豆子一樣的結節，手指做屈伸動作時，這個結節會隨著動，按壓時疼痛明顯，最好的治療是在這個結節上灸艾粒或艾條，隔著一片薄薑灸，效果更好。 從大陵穴一直推按到痛的手指，再把患指捏著往外拉一拉，筋就會鬆了。 （圖片來源：溫嬪容醫師提供） 大陵穴：仰掌，手腕橫紋中間凹陷處。 大陵穴上下附近按揉後，看那一手指痛，就從大陵穴一直推按到痛的手指，再把患指捏著往外拉一拉，筋就會鬆了，手再甩一甩。 按壓內關穴也可治療。 中渚穴治療手指不能屈伸，或手指活動不靈光，也可治手麻。 （圖片來源：溫嬪容醫師提供） 中渚穴：位於手背面，在無名指和小指掌骨小頭後的凹陷中。 治療手指不能屈伸，或手指活動不靈光，也可治手麻。 按完穴，作握拳，鬆開伸掌動作，重覆做。
2018年1月28日 · 穴位. 肘痛，除了要減少會傷到肘部的動作外，要讓傷處休息。 （圖片來源：Adobe Stock） 最好的醫生是自己，最聰明的醫生是預防疾病。 忙碌的現代人學得簡易按穴法，許多初發的疾病即可自行調癒，享受中醫的生活化、簡單性、即時性，以及便宜性。 手肘 痛在內側肌肉，叫投手肘；痛在外側肌肉，叫網球肘。 有位媽媽肘痛在外側，我說妳得的是網球肘，她馬上回答說：「醫生妳錯了，我從來沒打過網球。 」肘關節的疼痛，多因長期從事單一動作的勞動，運動時逞強做超過肌力的動作，例如：乒乓球、網球的反拍動作、小孩玩耍跌倒，致使肘關節內外軟組織損傷。 肘關節的痛大都是長期慢性的勞損，輕的不能擰毛巾，無法拿筷子吃飯，拿重物會有突然無力、手軟，甚至拿在手中的東西掉落。
2019年2月15日 · 1、踮腳. 踮腳人人都會，可別小看這個動作，它的作用很大。 當我們踮腳尖的時候，以腳尖為重心，抬起腳跟，注意身體重心，再用力向下壓。 一天可做3次，一次約5分鐘，能起到加速血液迴圈，疏通血管的作用。 做的時候要注意安全，保持身體的平衡。 2、轉動膝蓋. 轉動膝蓋有助於增強腿部肌肉的力量，降低靜脈壓力，改善血液迴圈，預防和治療下肢靜脈曲張，並增強關節的靈活性。 方法是雙腿併攏站立，雙手按在膝蓋上，順時針旋轉25圈，再逆時針旋轉25圈，重複此動作。
