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1. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2887644痛風年輕化｜30歲港男日日飲果酒奶茶尿酸飆升 自恃年輕2大壞習慣 ...

   skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2887644

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   2021年2月26日 · 近年痛風有年輕化趨勢，一名30歲港男訴苦，指自己向來喜愛飲酒、打邊爐，平時飲水少、運動少；身形肥胖的他更是每天喝奶茶或好立克。 由於自恃年輕不知自己尿酸過高，結果日前新年時「食得好嘢多」首次痛風大爆發，

2. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article橄欖油健康有營 益腸護心抗氧化 - 晴報 - 生活副刊 - 健康

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   2022年8月19日 · 橄欖油由木犀科油橄欖（Olea europaea L）的果實壓榨而成。作為「健康飲食模式」的地中海飲食法大量使用橄欖油，因而廣泛食用。 特級初榨橄欖油是橄欖油中最高級、營養價值亦最高。當中97-99%

3. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2424816腳趾公關節發炎易紅腫 早晚按3個穴位緩解痛風疼痛【附足浴泡腳材 ...

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   2019年8月12日 · 痛風是由於血中尿酸過高，尿酸鹽結晶沉積於關節，導致發炎疼痛所致。 痛風急性發作時，關節局部會突然出現色紅、腫張、發熱、疼痛，常見於大腳趾、手指、踝關節等。

4. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article益菌短鏈脂肪酸 整腸抗炎又補腦 - 晴報 - 生活副刊 - 健康

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   人體本身不能消化分解膳食纖維，吸收利用要靠腸道益菌發酵成細胞能吸收利用的「短鏈脂肪酸（Short chain fatty acids, SCFA）」。SCFA指少於6個碳分子的脂肪酸，如甲酸（Form

5. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3539671飲食攻略｜莫名疲倦痠痛＝健康警號！ 營養師教吃7種食物抗慢性發 ...

   skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3539671

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   2023年6月3日 · 切勿忽略身體慢性發炎的警號！台灣有營養師指出，無故疲勞、過敏、感冒、身體痠痛、心情鬱悶等，都是身體所發出的慢性發炎警號；如果身體長期處於慢性發炎狀態，原本用來抵禦外來物的免疫機制，就可能開始攻擊正常細

6. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article長假港人愛外遊 保健勿忘益纖菌 - 晴報 - 生活副刊 - 健康

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   長假港人愛外遊 保健 勿忘益纖菌 生活副刊 發佈時間: 2023/03/31 復活節長假期，又是香港人出外旅遊的旺季。旅遊時少不免長時間乘搭交通工具，很多人會有動暈症（暈車浪或暈浪）的症狀，出現頭暈、頭痛、和嘔吐。動暈症與感覺如視覺和空間感等不 ...

7. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article年終健康大檢視 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D171229

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