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2018年7月20日 · 穴道指壓緩解胃痛. 揉 合谷穴： 用拇指揉按合谷穴，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。 此法可健胃行氣，解痙止痛。 揉按中脘穴： 兩手掌交叉疊放，以胃區「中脘穴」為中心，揉按腹部畫太極圖，順時針轉36 圈，逆時針轉36圈。 本法可止痛消脹，增進食欲。 頑固型胃痛的中藥複方. 症狀： 屬於容易緊張的人，胃區常脹滿而痛，痛勢還會竄及脅部，容易胃酸、噁心或有嘔吐。 療法：...
2018年4月21日 · 方法：用大拇指按壓穴位，每次按摩 1 分鐘左右，重複 10 次，疼痛得厲害可以增加按摩時間。 功效：可有效促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能達到止疼的作用。
2019年7月15日 · 按摩4穴道，顧胃養胃治胃病 可以按壓或熱敷這些穴道，就達到緩解胃部不適症狀、顧胃癢胃的效果喔！ 按摩的方法，可以使用大拇指、食指或中指等好施力的手指，用指腹壓3-5秒，休息2-3秒，再壓3-5秒，重複3-5次。
2024年5月14日 · 按摩方式如下參考： 內關穴、足三里穴，位置示意圖。 腹脹、火燒心等胃食道逆流不適，按壓「內關穴」緩解. 從上述說明，按壓內關穴有多種作用。 黃千瑞表示，內關穴除了有助改善胃痛，也可用於改善胸部、上腹部氣機與臟腑功能。 如胸脅苦滿脹痛、胃酸上逆的心悸或 火燒心 、或胃氣上衝的噁心嘔吐感等，都可按壓內關穴改善。
2022年10月18日 · 合谷穴： 在一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處. 太衝穴： 腳的大拇指和第二指指縫間，往上1寸（約一個拇指橫寬）處. 另外一種常見的類型就是吃的東西、時間不對，通常業務與胡亂減重的朋友為大宗，三餐不定時、時間不對、過度偏食，就很容易有胃食道逆流的狀況發生。 很多人喜歡生酮飲食，常常攝取過多的油與蛋白質，導致胃排空時間拉長。 食物、胃酸停留在胃的時間變多，導致「飲食停積」，就會影響下食道括約肌的張力，容易胃酸逆流。 中醫常常使用保和丸與藿香正氣散治療，平時有可以多按揉足三里與中脘穴. 足三里： 足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。
2021年9月28日 · 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩3至5分鐘。 按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。
2016年7月18日 · 完整內容 https://youtu.be/CBbQKEyVX_s不吃藥也能顧腸胃！胃脹氣、胃痛時，試試按摩這穴位，改善消化系統，增強胃動力！密切鎖定健康 現在訂閱！
