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  1. 2023年3月19日 · 一般人常把保健食品跟藥品當作有相同的療效,但其實兩種功能大為不同,藥品是「治療」疾病,而保健食品是營養補充,所以保健食品絕對不會強調「療效」,那為什麼會需要吃保健食品呢?

  2. 2023年1月3日 · 透過飲食或保健食品來預防病變、提升健康在近年來越來越受到重視,以下我們整理了飲食搭配保健食品的相關文章,讓你快速了解該怎麼「正確吃」來打造自我健康防護罩! 【護肝保健食品總整理】營養師解析8種保肝成分. https://www.biomed.com.tw/tw/news/%E7%94%A2%E6%A5%AD%E8%B3%87%E8%A8%8A/LiverHealth. 現代上班族壓力大,加上不良的生活習慣,經常不知不覺加重對肝臟的負擔。 這篇要告訴你護肝的重要性、會傷害肝臟的習慣有哪些,以及常見護肝保健食品的幾大成分,讓你對護肝有更多認識。 珍珠鈣是什麼? 功效、適用族群詳細解析一次看.

  3. 我該選擇哪一種比較好?」、「不同劑型的葉黃素保健食品,保健效果有差嗎?」,到底葉黃素劑型怎麼挑選?專家又會推薦哪種葉黃素劑型呢? 葉黃素保健食品劑型多怎麼選?液態葉黃素保健食品好吸收,錠劑難消化?

  4. 吃B群提升保護力?. 營養師:了解B群功效與正確吃法(圖:tw.123rf.com). 非常時期不少民眾會選擇補充B群來增加自我保護力,但你知道B群怎麼吃才對嗎?. B群可以每天吃嗎?. 營養師蔡侑臻帶你來了解B群功效,以及正確的B群吃法!. B群是什麼?. 吃B群提升保護 ...

  5. 2023年12月25日 · l 菠菜:菠菜富含礦物質鉀和鎂,在飲食當中多攝取1000毫克的鉀,收縮壓就能降低2.4毫米汞柱,菠菜不僅富含鉀,也富含抗氧化物,對於心血管也有保護的作用。 l 堅果種子類:南瓜籽、亞麻籽、杏仁和核桃等等裡面都富含膳食纖維和精氨酸,而精氨酸是一種可以讓血管舒張的前驅物,所以適量的精氨酸對於控制血壓也有一定幫助。 最後,營養師DGI也表示,想要良好的控制血壓,除了健康的飲食習慣,不要吃進過多加工和高調味的食品也是重要一環,除此之外還要培養規律的運動,也都能夠降低高血壓和心血管疾病發作的風險。 黃威杰健美營養師DGI小檔案. 經歷: 臺北醫學大學 保健營養學系畢業. 自費減重診所 營養師. FiTLO線上課程營養師. 證照: 美國體能協會 肌力與體能訓練專家(NSCA-CSCS)

  6. 2022年10月26日 · 吃保健食品或營養補充品 (亞培安素、龜鹿二仙膠等)之前,要先了解身體需要甚麼,再依循專業藥師的指示或推薦👩‍⚕️👨‍⚕️,選擇適合的產品,這樣才能發揮保健食品的效益,還可以避免重複攝取同類營養。

  7. 2024年5月17日 · 日本小林製藥原料污染一案,民眾在食用紅麴保健品後引發腎病的案例,經檢驗後顯示其中含有會致命的「軟毛青黴酸」毒素,頓時讓民眾聞之色變,避之惟恐不及,因此,故若想要透過補充紅麴來達到調節血脂保健的效果,就需要更加謹慎!

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