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     TVBS 新聞

     膽固醇超標恐「傷腎」！醫教7招降壞膽固醇 多吃魚油護心血管│TVBS新聞網

     2 天前

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     中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     愛吃重口味恐血栓！網友熱議「6大清血管食物」TOP1堅果還能降膽固醇

     5 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吃幾顆蛋才護眼？研究曝「這數量」降6成黃斑部病變風險 15食物也助抗藍光

     7 天前

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2. health.tvbs.com.tw › nutrition › 336533吃魚油真能降血脂？成分不對小心壞膽固醇增加！醫師教你吃：1種 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 336533

   2022年12月1日 · 魚油是全世界都熱賣的保健食品之一，不少研究也表明魚油能改善或預防心血管疾病。瀚仕診所醫師歐瀚文指出，根據美國心臟病學會建議，每天攝取2～4公克的OMEGA-3脂肪酸，有助於高血脂患者降低三酸甘油酯，其形式包含複方EPA+DHA的魚油或單方EPA

3. health.tvbs.com.tw › review › 344476吃魚油降膽固醇？膽固醇竟不降反升！魚油功效是？什麼人不能吃？ ...

   health.tvbs.com.tw › review › 344476

   2024年1月12日 · 吃魚油可以降膽固醇？. 魚油是現代熱門保健食品之一，不少人以為要降膽固醇就吃魚油，但專家提醒別抱太大希望，小心還增加膽固醇！. 什麼人不能吃魚油？. 魚油什麼時間吃最好？. 魚油不能跟什麼一起吃？. 網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云 ...

4. 影片

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     health.tvbs.com.tw

     吃魚油降膽固醇？膽固醇竟不降反升！魚油功效是？什麼人不能吃？|健康2.0

     2024年1月11日

   • 

     10:45

     today.line.me

     吃魚油降膽固醇？膽固醇竟不降反升！魚油功效是？什麼人不能吃？ | 健康2.0影音 | LINE TODAY

     2024年1月22日

     觀看次數：32.5萬

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     10:46

     youtube.com

     魚油降膽固醇無效！ 營養學博士親身實證 4原則吃出健康 【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 吳映蓉 營養學博士 @tvbshealth20

     2024年1月11日

     觀看次數：4.4萬

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5. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-cholesterol魚油可以幫助降低膽固醇嗎？怎麼吃？吃多久才有效？ - 健康指南

   takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-cholesterol

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   魚油除了可以幫助提升血液中的高密度膽固醇外，也有實驗指出，魚油搭配降膽固醇藥物的效果，比單獨服用藥物更佳，因此魚油也可以當成是降膽固醇藥物的輔助食品 。

   • 依照目前的文獻，魚油並不能『直接幫助』降低膽固醇，但魚油可以幫助提升高密度膽固醇(HDL)，達到降低血脂、心血管疾病發生的風險。
   • 有關高血壓、高三酸甘油脂、高膽固醇等心血管方面的保養需求，建議每日至少攝取1000 mg 以上的Omega-3，較能有效達到保養功效。

6. tw.news.yahoo.com › 吃魚油降膽固醇-膽固醇竟不降吃魚油降膽固醇？膽固醇竟不降反升！魚油功效是？什麼人不能吃？ ...

   tw.news.yahoo.com › 吃魚油降膽固醇-膽固醇竟不降

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   2024年2月4日 · 吃魚油可以降膽固醇？. 魚油是現代熱門保健食品之一，不少人以為要降膽固醇就吃魚油，但專家提醒別抱太大希望，小心還增加膽固醇！. 什麼人不 ...

7. today.line.me › tw › v2吃魚油降膽固醇？膽固醇竟不降反升！魚油功效是？什麼人不能吃？ ...

   today.line.me › tw › v2

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   吃魚油可以降膽固醇？. 魚油是現代熱門保健食品之一，不少人以為要降膽固醇就吃魚油，但專家提醒別抱太大希望，小心還增加膽固醇！. 什麼人不能吃魚油？. 魚油什麼時間吃最好？. 魚油不能跟什麼一起吃？. 網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云邀請營養學 ...

8. www.thenewslens.com › article › 198039吃魚油可降膽固醇？醫師破除迷思：效果跟喝白開水差不多 - TNL ...

   www.thenewslens.com › article › 198039

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   2024年1月25日 · 醫師提醒，多吃魚油等可降膽固醇是常見迷思，效果跟喝白開水差不多，除用藥控制，維持健康飲食跟體重才是關鍵。. 台灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長劉言彬昨（24）日衛教記者會中指出，三高患者罹患心血管疾病風險，是一般人的1.43至1.78倍，但 ...

9. takecareof.com.tw › supplement › fishoil-10-question6大魚油功效介紹！5大需求怎麼吃最有效？小心吃錯會有反效果！ - ...

   takecareof.com.tw › supplement › fishoil-10-question

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   魚油可以有效『 提升高密度膽固醇、降低血壓、降低三酸甘油脂 』，幫助預防血管硬化、心肌梗塞、高血壓等心血管疾病，此外，魚油還有其他如【 孕婦保養、抗發炎、兒童保養、眼部保養、腦部思緒保養 】等六大功效，是不分男女老少都能從中獲取好處的 ...