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二十四節氣處暑還未到,秋困先來,即使不停喝咖啡,身體還是有種莫名的疲倦。原來處暑飲食養生有妙法,只要喝對湯水跟吃對水果,平衡身體,提神效果分分鐘比咖啡跟提神飲品好!這次就請來註冊中醫師譚莉英教幾個處暑妙招,讓你精神爽利渡過每一天!
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