搜尋結果
其他人也問了
腸胃炎吃什麼好?
腸胃炎會傳染嗎?
沒有腸胃型感冒可以吃什麼?
胃發炎怎麼辦?
腸胃炎最常讓人煩惱可以吃什麼、吃什麼不會拉肚子。 《Hello醫師》為您整理腸胃炎飲食3大重點,告訴您腸胃炎吃什麼、哪些食物千萬不可以碰。 《Hello醫師揪好康》保養立即開始!
2022年7月9日 · 油炸、辛辣、乳製品、高糖份、高纖維食物,腸胃炎期間應避免食用,以免刺激腸胃而加劇腹瀉的情況。 不想得腸胃炎可以怎麼做? 注意個人衛生. 料理食物前、進食前、如廁後、照顧病人後(尤其是清理嘔吐物及排泄物),必須以肥皂或洗手乳徹底清潔,照顧病人時也應戴上口罩。
1. 先停止飲食. 腸胃炎前期處於急性發作期時,建議暫停進食數小時,讓腸胃休息並達到重整效果。 2. 補足水分. 確保身體獲得足夠的水分和電解質,以避免體內脫水。 可以小口小口的補充水分及電解質,可以將市售運動飲料加水稀釋。 3. 再調整飲食. 若嘔吐、腹瀉症狀沒那麼明顯時,可以小份量的開始進食,初期以好消化的碳水化合物為主,例如米飯、蘇打餅乾、香蕉等,若感覺噁心反胃時就停止進食,等到腸胃道慢慢習慣碳水化合物的飲食後,再逐漸加入蛋白質。 同時在整個病程當中都要避免咖啡因、乳製品、炸物、酒精及過甜或重口味的食物。 腸胃炎多久可以正常吃?
2022年11月1日 · 腸胃炎並非只有粥跟白吐司可食用,腸胃炎飲食基本上以好消化吸收為主,用少量多餐的方式降低腸胃負擔,口味清淡避免過度調味。 全榖雜糧類可以吃白粥、白飯、清湯麵、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾,相對上對腸胃較沒負擔;豆魚蛋肉類可選擇蒸蛋、蛋花湯、水煮蛋、質地柔軟的雞肉和新鮮的魚肉,蛋類料理好入口也好消化。
2023年8月30日 · 營養師表示,腸胃炎在能夠吃喝的狀態下,還是應該盡可能正常飲食,身體才有足夠體力修復,蘋果和葡萄去皮吃是不錯的選擇。 而飲食可以用4~6小時為一個階段,不同階段可吃的食物也有分別,掌握原則就能好得快。 腸胃炎飲食重點. 榮新診所營養師李婉萍表示,一般來說,除非是嚴重腸胃炎到無法進食、每吃必拉的程度,才需要短時間禁食,讓發炎的腸胃休息。 否則,在能夠吃喝的狀態下,即便有些不適症狀,還是應該盡可能正常飲食,身體才有足夠的體力,受損的腸胃道也才能快快癒合。 飲食重點包括: 看更多: 急性胃炎/誰容易發生? 喝茶、咖啡會傷胃? 預防方式有哪些? 1.採取溫和飲食. 選擇補充營養,同時不刺激腸道、低纖維且易於消化的食物。 2.澱粉類.
2021年9月17日 · 除了均衡攝取營養素外,有些食物對甚至可抑制腸胃炎的症狀,例如含有果膠的帶皮蘋果及香蕉對於減緩拉肚子有很大幫助,此外好消化的食物如吐司、蒸蛋、蘇打餅以及蔬菜嫩葉,既能補充營養又能減輕腸道負擔,更應該加入腸胃炎患者的日常菜單。 腸胃炎期間除了喝水外,人體會因為腹瀉而流失大量電解質,建議飲用市售專為腸胃炎調配的電解質補充液,這時一定會有人問運動飲料不行嗎? 問題是,市面上的運動飲料糖分過高,喝了反而會讓腹瀉更嚴重,加水稀釋後電解質含量變少,無法有效補充患者流失的電解質。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀:腸胃炎症狀原因有哪些? 腸胃炎分2種,4處易傳染. 腸胃炎這些食物避免吃.
2024年4月29日 · 腸胃炎時飲食的調整很重要,根據台大醫院新竹分院衛教專欄,腸胃炎期間應該避免吃高油、高糖、辛辣具刺激性的食物,此外,比較不好消化的乳製品、纖維多又粗的鳳梨、竹筍、蔬菜根莖等食物,最好也先不要吃,盡可能減輕腸胃的負擔,讓受損的 ...