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為什麼一直掉頭髮?
頭髮變細怎麼辦?
頭髮休止期會掉嗎?
如何保養頭髮?
2018年12月5日 · 在枕頭上鋪一條淺色大毛巾； 好好睡一覺； 睡醒後，數一數毛巾上有幾根頭髮，套入以下算式： 24（小時）*毛巾上的頭髮數量（根）/ 睡眠時間（小時） 例如：你睡了7小時，掉了28根頭髮，代表你的一日掉髮量為24*28/7=96根. 一日掉髮量＜100根，都屬於合理範圍！ 一般人頭皮上大約有10萬到15萬個毛囊，若以少一點10萬個毛囊、每個毛囊有1根頭髮來算，我們必須注意：正處在生長期的頭髮大約是9萬根，其餘1萬根頭髮則是在退化期、休止期，退化期的頭髮會停止生長，休止期的頭髮則會脫落，就是我們所見到、最在意的掉髮。 由於休止期約為100天，若1萬根頭髮平均分配在這100天內掉落，每天大約是100根左右。 若沒有每天洗頭，也可能一次脫落兩三天、200～300根的份量。
- 到底怎樣算是「正常掉髮」？
- 那怎樣才算是「異常掉髮」？ 如果覺得掉髮太多，我該怎麼辦？
- 如果確定是「異常掉髮」了，接下來該怎麼辦？
我們講「異常掉髮」之前，當然要先講講什麼叫做「正常掉髮」。 每株頭髮都像是各自運作的生命體，就像人的生老病死一樣，頭髮也有自己的生長週期。亞洲人平均約擁有10～15萬根左右的頭髮，而在同一時間點下，每根頭髮都各自處於不同的生長週期。 （毛囊生長期、衰退期、休止期可參考這篇文章的說明） 在正常狀況下，頭頂的毛髮處於生長期（Anagen）的約佔 90%，衰退期（Catagen）約佔 1%，休止期（Telogen）約略少於10%。而休止期的頭髮中，每天約有 50-150 根頭髮掉落，這對一般人來說是正常的落髮數量。此階段「正常掉落」的頭髮，髮根處會被白色的角質結構包覆，呈現球杵狀的外觀（club hair）。肉眼看起來是白白的一個點，用手摸一下，會摸到一個小小的突起物，就是它了！相對的，如果我們用...
理解毛髮生長週期後，你會知道正常狀況下，每天大概會掉 50-150 根頭髮。而這些正常掉落的頭髮，大部分的會在洗頭的時候掉落。所以如果不是每天洗頭的人，洗頭當天掉落的頭髮可能會超過這個數量，主觀就會覺得「掉得比較多」。事實上，掉髮達到 50-150 根其實沒這麼好計算。如果你的頭髮很長，那只要幾十根就可以塞住排水孔了。如果你是小平頭，那就算掉了更多，看起來量也不大。除非你很有耐心，花一段時間每天洗頭，每天去計算掉下來的頭髮數量去做個平均。除非是突然掉髮的數量大增，多到你目測就可以簡單看出差異，不然一般狀況很難掌握掉髮數量。 大部分真正注意到髮量減少的人，是因為發現頭髮逐漸蓋不住頭皮、或是整把抓起來的頭髮不再厚實。但在這個時候，頭髮的密度通常已經減少 30% 以上了（哭哭）。 若是已經排除正常...
一旦自我評估可能是異常掉髮的狀況，當然是趕緊找專業醫師評估，尋求進一步的醫療建議囉！一般來說，醫師會在診療的過程中進行以下的診察或測試。但實際上因為每個人的嚴重程度不一，狀況也不盡相同，所以不一定每樣都會做。會做哪些，就是醫師專業上的考量囉！ 頭皮的皮膚狀況 醫師會仔細診視是否有頭皮紅癢、脫屑、毛囊發炎、傷口…等狀況。這些狀況不一定跟落髮有關，不過可能是合併有其他皮膚的問題。也會檢查看看落髮的區域是否保留有「毛囊的開口（follicular ostia）」，也就是頭髮應該從頭皮長出來的出口。舉例來說，如果是疤痕組織，就會看不到這個結構。假設看不到這個出口，那就代表期待這個區域再長出頭髮的機會微乎其微了。 落髮區的頭髮健康狀況 醫師會檢查落髮區域的分佈及頭髮的密度，評估落髮的原因及受影響的程度...
2017年6月6日 · 到底怎樣算是「正常掉髮」？ 我們講「異常掉髮」之前，當然要先講講什麼叫做「正常掉髮」。 每株頭髮都像是各自運作的生命體，就像人的生老病死一樣，頭髮也有自己的生長週期。 亞洲人平均約擁有10～15萬根左右的頭髮，而在同一時間點下，每根頭髮都各自處於不同的生長週期。 （毛囊生長期、衰退期、休止期可參考 這篇文章 的說明） 在正常狀況下，頭頂的毛髮處於生長期（Anagen）的約佔 90%，衰退期（Catagen）約佔 1%，休止期（Telogen）約略少於10%。 而休止期的頭髮中，每天約有 50-150 根頭髮掉落，這對一般人來說是正常的落髮數量。 此階段「正常掉落」的頭髮，髮根處會被白色的角質結構包覆，呈現球杵狀的外觀（club hair）。
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2018年1月30日 · 國泰醫院皮膚科主任詹融怡表示，除從掉髮部位、稀疏狀況來判斷外，還可利用儀器進行頭皮檢測，例如毛囊顯微鏡可放大60倍，清楚看出毛囊密度、粗細、分布以及毛囊健康狀況。 抽血檢查 有沒有缺鐵. 通常女性掉髮均會先做抽血檢查，女性較容易因甲狀腺功能問題、減肥後缺鐵，貧血造成掉髮。 撰文／利緹 編輯／朱育嫻整理 美編／蔣嘉佳 圖片／達志影像提供. 相關文章. 頭髮一直掉不停？ 洗髮精要選這個顏色. 家有雄性禿基因，名醫蔡仁雨公開「養髮」私招！ 不試怎麼行！ 4類食物輪著吃幫你排毒. 減肥必看！ 9大常見甜點，含糖量誰最恐怖？ 中醫減肥大絕招！ 「重點穴」腰、臉、腿全都瘦. 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看. 文章關鍵字：
2023年6月6日 · 由於在睡覺的過程中頭部一定會躺在枕頭上，無論是正躺還是側躺都會壓迫到部分頭皮與毛囊， 重量加上與織品之間的摩擦力 ，就有可能會將原先就搖搖欲墜、需汰換的毛髮拉扯掉，這屬於正常的落髮情形，只要每天落髮數量介於 50~150根 ，都屬正常現象！ 參考文章： 早安健康-每天掉髮100根算正常！ 補充鋅、鐵阻止掉髮危機. 另外有些小孩甚至成人，會在睡覺的過程中不自覺的 用手指捲頭髮、抓頭髮 ，因而產生睡覺掉髮現象，這種因為「外力」而掉落的頭髮一般都會歸納在「異常落髮」的範疇，應特別注意，若是落髮量過大，建議找尋專業心理醫師諮詢改善！ 一張表格統整4大門診治療內容. 2.綁髮或包髮-過度的綁髮與拉扯頭皮等.
2023年12月25日 · 這真是一個令人傷心的話題，看著頭髮一根一根往下掉，不，是一把一把往下掉，內心已經很痛了，誰還會去數掉了多少根呢？ 閒得慌嗎？ 還別說，醫學上確實對脫髮有個判定標準，在三天不洗頭的情況下，每天梳頭、扎頭髮時掉的根數不超過50根屬於 ...
2017年10月18日 · 當進入休止期的頭髮突然變多，就會發生大量掉髮的情況，叫做「休止期掉髮」。 推薦閱讀：掉髮原因有9種，掉髮飲食補充4大營養，7招改善掉髮. 常見原因有哪些？ 1.壓力大，生重病、開刀、住院後等都是最常見的原因，造成部份生長期毛囊提早結束進入休止期。 2.激烈節食或不吃澱粉的減肥法也會導致掉髮。 因為身體短時間流失大量的營養，就會開始犧牲其他相較不重要的器官，而碳水化合物對一些器官，尤其像是腦，是很重要的能量，普利茅斯大學毛髮學講座講師羅施頓（ Hugh Rushton）指出。 3.有時候掉髮也可能反映身體潛藏的疾病，例如紅斑性狼瘡或慢性貧血等，因此女性就診時，醫師通常也會建議做抽血檢查，以防忽略掉更嚴重的問題，長庚醫院植髮醫學中心主任陳建勳說。 推薦閱讀：禿頭3大原因與前兆，禿頭有救嗎？
