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1. 頭條新聞

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     男星重度憂鬱症20年：老婆是我的貴人、恩人！醫曝這件事比吃藥更重要

     6 天前

   • 台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞

     神氣家族人生智慧寶庫－生命轉彎的地方

     他笑說，如果沒得憂鬱症，自己就沒有機會站在這裡，相信這是人生際遇中最好的安排。自一年多前和良妻...打破了她一成不變的習慣。當她看見與她交流的人從低潮轉變到光明，發現自己有能力讓身邊的朋友因為她而不同，是一個令她感動的過程。 朱采瑤表示，自己< ...

     6 天前

   • 優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

     家有失智老人要如何相處？醫列「3種NG行為」：大喊、講太多都錯

     失智症是一個需要照顧者更多理解，尋求外界支援的認知疾病，只要學會正確的應對方式，也能讓病情舒緩。日本老年精神醫學專科醫生吉田勝明於《失智症的對話方式》一書中，介紹不同類型的失智症，並詳細解說食、衣、住、行情境應對重點，如何正確引導讓照護過程更加順利。以下為原書摘文：

     4 天前

   • 中時電子報

     鄭穎X駱以軍 一個戀物一個戀故事 - 藝文副刊

     4 天前

   • 天下雜誌

     來不及享樂，3成人先陷入憂鬱？預防退休症候群，先忘了名片吧！｜銀天下

     4 天前

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2. 影片

   • 

     18:53

     youtube.com

     身心科醫師教你「憂鬱症自救法」！憂鬱症症狀是什麼？如何知道自己有？

     2022年8月25日

     觀看次數：43.8萬

   • 

     15:01

     youtube.com

     憂鬱症患者為什麼都焦慮？抑鬱症如何自救的方法

     2020年4月16日

     觀看次數：8萬

   • 

     7:41

     youtube.com

     如何告別憂鬱症？Part 2 走出憂鬱症6大招 | Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 Ep54

     2022年11月10日

     觀看次數：3.8萬

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3. 其他人也問了

   如何知道自己有沒有憂鬱症?

   • 想知道自己是否出現憂鬱症前兆，可以參考以下憂鬱症自我檢測，人的心跟身體一樣，都會有不好受的時候，勇敢覺察心理的不適，並透過自救或尋求專業身心科診所協助，很快就能改善。 如何知道自己有憂鬱症？ 1分鐘自我檢測量表 出現憂鬱症前兆或憂鬱症症狀該如何自救？ 如何知道自己有憂鬱症？ 1分鐘自我檢測量表 以下為憂鬱症自我檢測問卷，可快速了解自己是否已出現憂鬱症前兆或憂鬱症症狀。 在過去兩個星期，你有多常受到以下問題的困擾？ 不同得分的檢測結果對應如下 輕度憂鬱指數可透過規律作息跟運動，以及向家人好友傾吐心事好轉，中度及重度憂鬱指數則建議尋找專業的身心科協助，可透過 心理諮商 或藥物治療等方式協助。 你可能會對測量後偏高的憂鬱指數感到擔憂，但請不用太過擔心。

   如何知道自己有憂鬱症？1分鐘完成憂鬱症自我檢測 - 內湖身心精神科診所

   neihu-mindclinic.com.tw/medical_information/how-to-know-if-i-have-depression/

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   憂鬱症如何治療?

   • 因此，憂鬱症就是一個需要 急性治療 與長期保養的疾病。 藥物或腦刺激治療等生理療法常常是急性治療的主軸，心理治療，正念練習，運動，魚油等身心保健方法，則是長期保養的手段。 預防復發 是治療憂鬱症的關鍵。 因為每次憂鬱症發作，都會對患者的大腦功能造成一次不可逆的傷害，雖著發作次數越多，對治療的反應會越來越差，且復發頻率會越來越高，因此，要根治憂鬱症，就是要持之以恆的進行身心保健，小心應對生活中的各種壓力，培養心理彈性與韌性，強化人際與社會連結，並留心憂鬱症復發的早期徵兆，及時調整生活，或是就醫治療，才能高枕無憂喔！

   專家告訴您 憂鬱症症狀 發作 檢測 診斷 與 治療

   www.blossomclinic.com.tw/l/專家告訴您-憂鬱症症狀-發作前兆-檢測-診斷-與-治療/

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   憂鬱症會自殺嗎?

   • 張家銘說，事實上自殺的人只有 1/6 是憂鬱症患者，當然憂鬱症患者是高危險群，但更重要的是如何接住所有產生相關念頭的人。 「通常會自殺的人，自殺的念頭早就在心裡盤旋很久，只是想自殺跟不想自殺的念頭是反覆、輪流出現的，直到某一個瞬間『真正執行』。 所以在自殺的當下才去勸阻，其實效果不大，但長期以來的陪伴、建立親密關係，是會有一定效果的。

   憂鬱症是什麼感覺？如何自救？精神科醫師分類、治療、症狀 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/189199

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   什麼疾病會導致憂鬱症?

   • 甲狀腺功能低下，糖尿病都可能引發或加重憂鬱症狀。 中風與帕金森症等神經系統疾病，長期傷害大腦，也容易產生憂鬱症。 此外，免疫風濕科疾病，例如類風濕性關節炎帶來全身性的發炎現象，也會增加憂鬱症的危險性。 3.

   憂鬱症的前兆有哪些？醫師解析憂鬱症的常見症狀、治療方法 - 振芝醫療

   blossommedical.org/depression-diagnose-treatment/

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4. healthsp.org › article › depression_prevention_treatment如何知道自己有憂鬱症？醫師說明憂鬱症測試、發作、前兆、症狀與 ...

   healthsp.org › article › depression_prevention_treatment

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   2024年3月28日 · 如何知道自己有憂鬱症？ 憂鬱症測試與自我評估 臨床研究會利用病患健康問卷-9(Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)來協同其他方式幫助評估罹患憂鬱症的風險 (8) ，這個簡易量表可以提供大家做為自我評估，如果懷疑有憂鬱症傾向請立即就醫諮詢醫師：

5. www.raphaelclinic.com.tw › medical_academy › depression如何知道自己有憂鬱症前兆？從症狀測試分級到如何自救懶人包！ - ...

   www.raphaelclinic.com.tw › medical_academy › depression

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   究竟該如何知道自己有憂鬱症？ 透過測試表，自我檢測是否出現了憂鬱症前兆外，依據憂鬱症檢測表分級結果，針對不同程度的症狀，也有不同的自救方式。

6. www.commonhealth.com.tw › article › 87247憂鬱症症狀＋17個前兆測試，憂鬱症治療、陪伴一次看 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87247

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   2022年11月11日 · 如何知道自己得憂鬱症（英文 depressive disorder，也作抑鬱症）？ 憂鬱症是一種常見的身心疾病，與一般情緒低落最大的差別，是憂鬱症在負面狀態的持續性、長期性、影響生活的嚴重性都更高。

7. www.blossomclinic.com.tw › l › depression-detection我是不是有憂鬱症？如何知道自己有憂鬱症？5大類症狀一次看！ - ...

   www.blossomclinic.com.tw › l › depression-detection

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   2022年1月7日 · 要如何知道自己有憂鬱症？ 振芝團隊整理了幾個憂鬱症常見的原因&症狀，帶你一次瞭解自己是不是真的患上憂鬱症，又要如何診斷及篩檢喔！ 根據衛生署國民健康局調查，臺灣有200萬人有憂鬱症狀，其中符合DSM-5診斷的重度憂鬱症診斷的患者約為125萬人。

8. medicalnewstw.com › article › depression如何知道自己有憂鬱症？發作時怎麼辦？憂鬱症測試與4大症狀介紹 ...

   medicalnewstw.com › article › depression

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   2022年7月15日 · 最簡易判斷憂鬱症的方式就是看自己是否有常常憂鬱、負面思考、睡眠障礙，輔以透過各式憂鬱症量表則可以幫助判斷更加準確，但最有效的方式還是建議親自就醫讓精神科醫師判斷。

   • 情緒症狀：時常感到無精打采，就算是原本熱愛的嗜好，也提不起勁思考症狀：常常出現負面思考，看什麼都不順眼，還會有輕生等負面念頭行為症狀：夜裡總是失眠、思考和行為都變得遲鈍、緩慢身體症狀：時常感到胸悶、心悸，變得沒有食慾、體重減輕
   • 最簡易判斷的方式就是看自己是否有憂鬱症的症狀，如憂鬱、負面思考、睡眠障礙，而透過各式憂鬱症量表則可以幫助判斷更加準確，但最有效的方式還是建議親自就醫讓精神科醫師判斷，才能確切診斷。
   • 憂鬱症患者症狀不一，在生心理都有不同表現，但通常都有持續性的憂鬱，或是失去所有生活興致的狀況，出現活著很累，很痛苦，自我了斷的想法。

9. heho.com.tw › archives › 189199憂鬱症是什麼感覺？如何自救？精神科醫師分類、治療、症狀 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 189199

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   2021年9月10日 · 如何自救？. 精神科醫師分類、治療、症狀. 日期：2021 年 9 月 10 日 作者： 盧映慈. 9 月 10 日是「世界自殺防治日」，呼籲大家更珍惜生命。. 而其中受到關注的憂鬱症是大家都聽過的疾病，雖然名字熟悉對於真正的內容卻又感到陌生。. 有些人陷入憂鬱情緒，卻 ...

10. neihu-mindclinic.com.tw › medical_information › how-to-know-if如何知道自己有憂鬱症？1分鐘完成憂鬱症自我檢測 - 內湖身心精神 ...

    neihu-mindclinic.com.tw › medical_information › how-to-know-if

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    當代社會壓力大，憂鬱症已成為一種常見的心理疾病，但要如何知道自己有憂鬱症？ 想知道自己是否出現憂鬱症前兆，可以參考以下憂鬱症自我檢測，人的心跟身體一樣，都會有不好受的時候，勇敢覺察心理的不適，並透過自救或尋求專業身心科診所協助，很快 ...