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2024年2月15日 · 太晚吃飯容易變胖的理由. 一般認為，太晚吃飯會容易變胖。. 由於早餐與午餐都是落在身體進入活動模式的時段（69頁），所以在這兩餐攝取的熱量也很容易消耗，但晚餐就不是這樣了。. 晚餐越晚吃，就越沒機會消耗攝取的熱量，內臟脂肪也就越容易 ...
2019年10月6日 · 你也是不吃飯一族嗎？當心，不吃飯可能會讓你變更胖！ 不吃飯會怎麼樣呢？1.補償性飲食，越減越肥：正餐沒吃飽，零食吃一堆，一餐沒吃飽，下一餐吃更多。2.容易暴躁易怒，情緒不穩定：不吃飯會造成低血糖，血糖低則會使人情緒容易低落。
2021年12月15日 · KEY (1)：投籃基礎與天賦的絕對空間感. 因為手臂力量的不足，小孩子會藉由腿部的蹲跳以及由下往上推的力量，把球推出去來投籃，而Curry還在國中時，都是以這種方式來完成每一次的投籃，但不可思議的，他的準度並沒有因此而受到影響，不過當他加入到高中 ...
2023年9月2日 · 飯水分離飲食法是嚴格區分吃飯與飲水時間的飲食策略，一句話解釋飯水分離陰陽飲食法，飯前飯後兩個小時內不要喝水、飲料、湯，就這樣。 這是為什麼呢？
2023年3月27日 · 掌握科學認證的「完美投籃角度」 量化解析Stephen Curry的神射傳說. Stephen Curry是NBA歷史上極少數改變籃球生態和流行的球員，不合理的投射和運球，不僅是讓NBA開啟「三分時代」，也讓許多業餘籃球者學習模仿。. 然而Curry神射背後卻是有很多不同因素 ...
2016年6月14日 · NBA. 咖哩老婆：「喇叭詹哪來高道德標準」 總冠軍賽第五戰即將在台灣時間6 月 14 日開打，金州勇士隊的前鋒 Draymond Green 在上一場又犯了猴子偷桃的癮，聯盟在今天宣布判他一級惡意犯規，禁賽一場。 第四戰他與克里夫... 作者： 看職業運動學英文. 2. 收藏 留言. 總冠軍賽第五戰即將在台灣時間6 月 14 日開打，金州勇士隊的前鋒 Draymond Green 在上一場又犯了猴子偷桃的癮，聯盟在今天宣布判他一級惡意犯規，禁賽一場。 第四戰他與克里夫蘭騎士隊「詹皇」 LeBron James 互相拉扯，最後 Green 倒地，James 試圖要跨過他，Green 眼看受辱，伸出鹹豬手，給了 James 一記蛋蛋哀傷，隨後爭搶籃板時，兩人扭打在一起，互飆垃圾話。
2022年6月1日 · 總結上述的研究，不難發現，無論一週訓練幾次，只要在訓練量足夠刺激的前提下，都能夠對於肌肉適能有所提升，因此想要達到期望的成效，就必須給予足夠的刺激程度，不管是一次暴飲暴食，還是少量多餐，都是會有其功效的；其實肌肉的訓練就是不能偷懶
