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2018年1月8日 · 濕熱體質：重體味型，臉與頭髮多油，體味重，多暗瘡 氣虛體質：細聲細氣型，身體乏力，不多話 血虛體質：白臉書生型，臉色白，身體較虛弱 陰虛體質：乾燥型，即使多喝水也不解渴，皮膚偏乾 陽虛體質：嚴重怕冷型，畏寒喜暖
2017年10月5日 · 改善方法→多吃海帶芽、蔬果等抗氧化食物，不只消除體臭，更有助於減重。 本書特色 1.不只改善生理的體臭問題，也調整面對體味的健康心態，讓人從自卑變自信！ 2.對體臭成因提供專業的醫學解說，教你從根本斷除臭味來源！
2020年11月11日 · 所以勞累的眼睛要改善，首要調理肝為先。肝不好的情況有幾種：「肝血虛」、「肝氣虛」、和「肝氣瘀」，這些都會影響眼睛和視力。 ․營養不良導致「肝血虛」：臟腑的精微物質不足，於是氣血無法上達頭面，眼睛就會乾澀、頭昏眼花。
2020年3月18日 · 本書嚴選了生活中與我們身體有關的50個有趣「問題」，並對這些發生機制和對應方法加以解說，看過這本書後，我們就會知道音癡並非天生如此，而是內反饋機制失靈，可以透過辨識音高獲得改善；路癡則是因為無法精準建構自我腦中的認知地圖導致，也可以經由經驗和閱讀地圖克服；自然捲是 ...
2020年5月7日 · 書名：性格原型飲食減重法：科學實證！. 心靈與減重的驚人關聯！. 找出你的性格原型，就能輕鬆改變飲食陋習，改善健康與體態，原文名稱：The Archetype Diet: Reclaim Your Self-Worth and Change the Shape of Your Body，語言：繁體中文，ISBN：9789864778157，頁數：384 ...
2021年12月30日 · 從照顧好膚況，到發現潛在的身體疾病. 肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典. 從飲食、營養、正念、心理、生活型態等多層次介入，從根本改善皺紋、痘痘、酒糟肌、蕁麻疹、溼疹、感染和私密處搔癢，甚至及早察覺腸肝腎失調、糖尿病、心腦血管疾病、癌症等生理疾病，讓癢、痛、發炎遠離自己！ 本書涵蓋皮膚科、營養醫學、婦產科、身心科、美容醫學等領域，從改善老化皺紋、過敏酒糟、痘痘爛瘡、禿髮脆甲、私密處搔癢疼痛，到免疫系統失調；找出個人體質弱點，輔以飲食療法、營養素補充、生活型態調整與皮膚心理學，打造整合性的療癒策略。 這些皮膚症狀怎麼來的？ 皺紋、皮膚鬆弛 長期過敏、發炎老化、光老化、荷爾蒙失調、香菸毒害. 痘痘 高升糖飲食、攝取乳製品、睡眠不足、荷爾蒙失調、代謝症候群.
2022年1月21日 · 減重、增肌、改善痠痛的7秒逆伸展 ダイエット、筋肉強化、腰痛・肩こりに効果絶大! 7秒「逆」ストレッチ 可購買版本 (2) ：
