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久違螢光幕的演員林熙蕾日前接受主持人李四端專訪，2011年結婚後淡出演藝圈，為家庭放棄事業並不後悔，更大方公開自律飲食與運動習慣，是47歲的自己最大凍齡祕訣。 林熙蕾在「大雲時堂」節目中分享，多年能維持身材源自於自律，更公開飲食清單。 她不強求節食，三餐都吃蛋白質，而且都是優質蛋白，「晚上不吃水果，因為水果比較寒，寒會造成水腫」。...
2024年4月25日 · 她表示，早餐通常會吃兩顆蛋加上美式咖啡，中午則會吃一顆巴掌大的地瓜、三種蔬菜和魚，如果餓到不行則會吃低熱量水果，例如芭樂，將水果切成丁增加咀嚼感。 此外，晚餐會儘量在8點前吃完，通常也是跟中餐差不多，吃三種蔬菜還有一種肉類。...
2024年2月27日 · 近日她在直播中分享減肥方法，更強調減肥時千萬別碰1種食物。 Makiyo近日出席活動時，透露生產完後體重胖到68公斤，而這一年多來嘗試過許多方法，最後靠著168斷食法瘦身成功，每天只吃兩餐的她直言，「少量多餐很傷身，我有看到一個醫生講，『少量多餐』那你就是一直在吃東西啊！ 」她更呼籲網友們一天不必吃到三餐，好讓器官有時間休息。...
2023年11月1日 · 焦凡凡與 婁峻碩 上周喜曝求婚成功消息，收到眾人祝福，而她日前飛馬爾地夫度假，在社群分享旅遊美照，1日透露吃早餐竟遇上烏鴉偷吃的插曲。 焦凡凡在IG分享游池中享用漂浮早餐的照片，看似悠閒又浪漫，但她直呼成了驚嚇漂浮早餐，因為一群烏鴉來襲，竟吃了她的可頌！...
2022年7月28日 · 他也分享自己的瘦身秘訣，其中便是少吃澱粉，「建議大家，比如去超商選便當，不要選咖哩飯、麻婆豆腐燴飯或牛肉燴飯這種醬汁勾芡類的，因為這等於是在吃澱粉，挑普通的滷排骨便當就好，我只會吃菜不吃飯，飲料都喝無糖，也盡量不喝手搖飲，晚上肚子餓就吃2顆茶葉蛋。 」他也搭配健身房提供的教練健身課程，一周一到兩次，一次課程約50分鐘，維持體態。 梁赫群腰圍一口氣少了10公分。 圖／品牌提供....
2023年11月7日 · 她頻頻來台，也想在台灣Longstay，最想要住在夜市旁邊。說起台灣美食，夏川里美可以說是內行：「我最喜歡吃頂呱呱的呱呱包，還有夜市的蔥油餅！
2024年2月1日 · 鄭重駁斥：「是在哈囉？永別了勒！我歸叢（整個人）好好，而且還在思考早餐要吃什麼。」並強調自己瘦身數字是34 ... 最 新文章 獨／瘦子喜迎 ...
