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演藝圈「小個子」代表李佳穎，身高僅156公分，卻靠後天養成修長的身材比例，站在一票女星身旁，李佳穎毫不遜色！ 過往體重始終維持43公斤的李佳穎自曝，前陣子體重失控飆到巔峰50.5公斤，不過，靠著以下這3招運動和飲食控制，儘管步入38歲熟齡，仍在2個 ...
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有「型男主廚」之稱的男星陳德烈，疫情期間沒工作，損失達 ...
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2022年2月22日 · Yahoo時尚美妝編輯群. 2022年2月22日 · 3 分鐘 (閱讀時間) 「台灣第一 童顏 」 李佳穎 超凍齡絕招公開！ 網友驚：「這39歲不可能」、「看起來像我女兒」 (圖片來源：李佳穎IG) 擁有超甜美笑顏魅力的李佳穎，讓人無法相信她竟然已經39歲了！...
2023年11月13日 · 曾幸福肥吃胖到人生體重巔峰，他特別與ELLE分享了給自己凍齡、瘦身秘訣，想突破減肥停滯期的人請筆記！ >> 臉蛋好澎彈！ 8位台灣「童顏女星」幼態臉代表李佳穎、陳妍希...讓人猜不出年紀，私下凍齡秘訣一次筆記. 李佳穎突破尺度演出Netflix《此時此刻》 View full post on Instagram....
39歲李佳穎擁有宛如高中生的超強童顏和Baby般的好膚質，而且熱愛運動的。 但她之前因為疫情緣故，在家不知不覺吃胖了7公斤，幸好靠著有氧運動、網購低卡健身餐、多吃納豆、泡菜和酵素等方式，在2個月順利瘦了6公斤～快來看她如何靠溫和瘦身法自然瘦下來。
2023年11月29日 · 李佳穎也是愛運動出了名的女星，事實上她曾經幸福肥爆胖7公斤，但她靠著登山、健身等運動，順利瘦回少女身材！ 她表示自己每天都會堅持30分鐘無氧運動來增肌，同時搭配少量 重訓 ，已不要累壞自己為主，反而能讓身體線條更好看，也不會因為過度重訓變得太壯。 另外李佳穎也會經常爬山，鍛鍊體力當作有氧運動來減脂！ 2.拉筋+按摩紓緩....
2020年6月18日 · 李佳穎今日出席自己代言的保養品活動，大方分享新戀情，幸福肥吃胖了7公斤，她特別與ELLE分享了給小個女孩的瘦身建議，想突破減肥停滯期的人 ...
2020年6月19日 · 身為「小個子」女孩，156公分的李佳穎身材比例卻讓人驚艷，一直維持43公斤的她體重曾飆到人生巔峰50.5公斤，不過很快就靠著運動和飲食控制，2個月內瘦下7公斤。 改變運動菜單：減少重訓，加強有氧運動. 李佳穎認為，「160公分以下的女生，要練出非常凹凸有致的線條真的有困難，因為我們的肌肉沒有像165、170的女生這麼修長，所以做太大阻力訓練，又貪吃的話，身型就很容易變寬。 」雖然很多人都說肌肉不會那麼容易長出來，但李佳穎偏偏肌肉長很快，狂練重訓的結果就是體態變成不是她想要的樣子。 所以，李佳穎改變運動方式，降低重訓的頻率和重量，每天只做有氧運動30分鐘，先把體脂肪降下來。 有氧運動只要做30分鐘，但一定要很喘.
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