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  1. 2024年5月14日 · 農業部農糧署(簡稱農糧署)推薦便宜又新鮮的國產菇類,如香菇、杏鮑菇、木耳、金針菇、喜菇等,不僅富含膳食纖維、多醣體、維生素等營養元素,還分享一道美味且低熱量的「涼拌什錦菇」料理食譜,只要簡單3步驟就能開動。

  2. 2021年8月3日 · 一動作完整保留風味 - 食譜自由配 - 自由電子報. 首頁 > 廚房生活小知識. 為什麼這些菇類「不用洗」就能直接下鍋? 一動作完整保留風味. 記者/陳品臻 圖/資料照、pixabay 2021/08/03 16:18. 菇類在烹調前到底要不要清洗,一直以來都分成兩派,洗跟不洗都有各自的主張。 其實菇類經過清洗,多少會影響風味,究竟菇類要如何處理,才能完整保存風味,又能吃得安心呢? 保留菇類風味的清潔法. 目前市售的大部分菇類,幾乎都為人工種植,如 香菇、杏鮑菇、秀珍菇 等,清潔時其實不適合用一般蔬菜水果的沖洗方式,菇類經過沖洗後,會流失部分風味,且不耐放,必須馬上下鍋烹煮。 若想清潔同時又完整保留菇類的風味, 只需把較乾硬的木質部切除,再用沾濕的廚房紙巾或布,擦拭菇體表面跟皺摺處即可。

  3. 2021年2月28日 · 1.莧菜洗淨後,切半備用。 蒜頭剝皮後切片。 2.熱鍋後放油下蒜瓣(忌五辛者可以省去)。 3.將莧菜梗下鍋先做拌炒。 4.鍋內加少許水後,下另一半的菜。 5.起鍋前加少許鹽,未加蒜者,可以滴數滴麻油提香。 圖/本報資料照,張慰慈攝. 珍菇扒莧菜.

  4. 2017年2月15日 · 料理方式. 珊瑚菇沒什麼特殊味道,口感偏脆,可加肉絲、薑片拌炒,或直接酥炸蘸上椒鹽、醬料品嘗,也亦可煮湯或汆燙後涼拌,料理方式多元。 鮑魚菇. 原產於越南、印度、非洲、中國等地,引進台灣被大量培植,別名台灣平菇,目前主產地分布台灣及中國東南沿海。 種植需避免陽光直曬,生長溫度在攝氏24~28度最佳,主產季是夏秋兩季,在養菌階段喜歡乾燥,出菇期則愛潮濕,菌傘厚實,大如手掌的鮑魚菇口感Q滑,可媲美鮑魚。 料理方式. 脆脆口感與香菇接近,適合煮湯,搭配麻油更對味,用來拌炒肉類、海鮮等鮮味倍增。 裹粉炸仍多汁美味,像肉排般乾煎也不賴。 草菇. 因生長在稻草上而得名,又名蘭花菇、美味草菇、美味包腳菇、中國蘑菇、稈菇、麻菇、南華菇、貢菇、家生菇等,主要生長在東亞及東南亞。

  5. 2023年8月29日 · 味噌鮭魚+佃煮喜菇!. 30分鐘煮一餐美味豐盛日式定食. 味噌、味醂、米酒拌勻做成味噌醬,抹勻在鮭魚表面,醃約10分鐘。. 熱鍋加入醬油、糖、喜菇、水,小火煮至收汁,關火後放入白芝麻、香油拌勻,即完成佃煮喜菇。. 將味噌刮除(避免入 ...

  6. 2018年8月20日 · 雖然看起來有些嚇人,紅鳳菜可是相當營養! 食材百科—紅鳳菜. 紅鳳菜的外觀非常好辨認,質地較厚的葉片正面是綠色,翻過來的葉背則是「紫黑色」,煮熟之後會產生大量的紫紅色汁液,因此又稱「紅菜」。 新鮮且富含水分的紅鳳菜才好吃。 (資料照) 紅鳳菜原產於熱帶非洲、印度、馬來半島、和琉球等地;在台灣則以嘉義新港、花蓮壽豐及宜蘭等地為主要產區。 因為耐旱耐陰、生命力強,紅鳳菜一年四季都能採收,是市場上相當常見的蔬菜;加上紅鳳菜天生帶著一股「腥味」,極少吸引病蟲害靠近,幾乎不需要農藥;甚至把它種在怕蟲的高麗菜、花椰菜旁,還有助於防蟲的效果。 營養成分.

  7. 2017年11月21日 · 清燉鴻喜菇鮭魚. 將食材放進鍋中,開火燉熟即可。. 醬汁清燉既能輕鬆入味,又受到大家歡迎。. 以簡單的橄欖油醬汁清燉,充分濃縮喜菇和鮭魚鮮甜,為料理增添濃郁而有深度的風味。. 醬汁清燉的作法相當簡單,味道也十分爽口,是一道大人口味的 ...

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