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2022年10月5日 · 你吃的是哪種B?為什麼有些B群會提神、有些卻可以睡前吃?. 一樣是維生素B 功效卻大不同呀. 維生素B群知多少?. 營養師教你正確攝取. 奉上 #維生素B群 #這樣吃. 營養師教你正確攝取!. #維生素B1. 又稱精神性維生素. 能維持神經正常 避免憂鬱、焦慮 幫助提升活力.
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2021年6月22日 · 許多人會選擇補充B群維持體力,B群可以說是台灣人最常見,卻也最陌生的營養補充品! 這怎麼說呢? 樂樂 有些人B群一吃就會出現充滿藥味的亮黃色尿液?