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2024年1月19日 · 1. 穿多層保暖 吸濕排汗衣物最禦寒. 面對寒冷天氣就多穿幾層衣服,其實這是對的,但每個人的 體質 不同,有的人很容易覺得冷,有的人對冷較無感。 而多層次穿衣的好處就在於方便脫下,當覺得熱時,只需要脫下外層的一兩件即可。 當然,選擇保暖的衣服材質也很重要,天然纖維與吸濕 排汗 質料例如 聚酯纖維 ,皆能有效 禦寒 ;蠶絲 (Silk)和羊毛 (Wool)則屬於透氣纖維,除了保暖還能幫助身體排汗。 此外,法蘭絨布和羊毛絨,也是禦寒熱門衣物之一,但不建議直接接觸於皮膚上穿,因為它沒有吸濕排汗的功能,稍微 流汗 就可能變得濕濕的,因此讓身體感覺更冷。 其實,只要穿上一般的短袖上衣,再加上一層能隔絕外面溫度的衣物,以及防風防水的外套,寒冷氣候就拿您沒轍了。
2024年4月11日 · 例如棉或絲材質的、外出運動或氣溫較高時,您可以多帶一件上衣、如果您的腳也會出汗,穿吸濕排汗的襪子也會有效(美麗諾羊毛或聚丙烯材質)。 3. 使用抗菌皂來沐浴:
勿穿棉製衣服運動: 運動 時應穿著能吸濕或排汗的衣物,避免棉製衣物,因為棉會吸汗,因此造成反覆摩擦皮膚,形成水泡。 覆蓋易長水泡部位: 可考慮在較易起水泡的部位,例如腳底或大腿,貼上水泡貼(Moleskin),這是一種醫療用的厚膠布,或使用材質軟的 ...
誘發 氣喘 的因子不只存在於外部環境,我們的 住家 也深藏了很多,例如黴菌、塵蟎、 寵物 皮屑等 過敏原 ,都是致病元凶。 因此,如何消弭以上的過敏原,就成了減少氣喘風險的重要關鍵。 事實上,美國預防醫學期刊 (American Journal of Preventive Medicine)的研究指出,透過居家環境的改善,減少暴露於過敏原或刺激物中,便能提升氣喘病人的 生活品質 ,對成人和兒童病人都是。 此報告也顯示出,改善住家環境後,發生氣喘 症狀 的天數減少、小孩缺課的天數減少,每年因氣喘掛急診的次數,同樣也減少了。 因此自行居家照顧,對於改善兒童及青少年患者的生活品質,以及生產力,有實質的效果。
2023年4月18日 · 《Hello醫師》為您說明濕度對人的生、心理的影響,並介紹3招對付濕度的方法。 濕度影響生理:使體感溫度飆高感覺更熱. 濕度是指空氣中的水蒸氣含量,當空氣中的濕度愈高時,皮膚上的汗水就愈難蒸發,使散熱不易,讓人感覺更熱,而此又稱為熱指數,它是綜合環境溫度和相對濕度後,人體所實際感受到的體感溫度。 例如,當室內溫度計顯示攝氏35.5度,而相對濕度為65%時,體感溫度卻會高達攝氏49.4度。 高濕度會對人體造成許多不好的影響,除了會因為身體無法有效排出熱能,容易導致體溫過高之外,也會感覺疲憊、無力,並可能會出現 脫水、肌肉痙攣(Spasm)、中暑(Heat stroke)和心臟病(Heart disease)發等情形。 若您有出現疑似中暑的症狀,如頭痛、精神錯亂或嘔吐等,最好盡快就醫治療。
2022年6月14日 · 1. 多汗症導致異常排汗. 多汗症大致可分為兩種,一種為局部的身體部位大量排汗,像是 手掌 、 腳掌 、 腋下 ,以及 臉部 ,家族遺傳的可能性很高;另一種則是全身都可見大量的排汗症狀,多數情況下是由其他疾病所引起。 根據美國兒科護理醫院兒童國家健康系統(Children’s National Health System)的資料,身體局部大量排汗的孩童估計佔了全球兒童人口 2~3%,並且它是因為 交感神經系統 (Sympathetic Nervous System,SNS)出了問題,造成身體功能失調,進而影響排汗系統。
挑選5大重點. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 廣告. 究竟為什麼會有汗臭味? 止汗劑要如何挑選? 使用上有哪些注意事項? 《Hello醫師》一次為您說明清楚。