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2021年12月12日 · 魚油富含人體無法自行合成的Omega-3脂肪酸，包含了EPA及DHA。 根據美國心臟協會所發行頂尖醫學期刊《Stroke》的研究指出，魚油所含的EPA，能夠有效減少缺血性腦中風的發生。
2023年10月5日 · 01. 服藥後經痛沒有改善. 02. 經痛蔓延到腹部以外的其他部位，且會影響日常活動（如無法行走站立） 03. 經痛伴隨著嚴重的噁心感，甚至嘔吐. 一次看懂常見經痛症狀、 7 大等級表. 經痛有不同的成因，也有不同的嚴重程度，那麼我們該如何客觀判斷，自己的症狀是否需要就醫治療呢？ 首先，我們要知道「經痛」主要是指生理期間的腹部疼痛，但也可能伴隨各種不適，常見症狀包含： 噁心. 背痛. 腹痛、腹瀉. 頭痛、頭暈.
2022年8月12日 · 抽菸會產生大量的自由基，堆積之下，肌膚會顯得蠟黃之外，也使慢性發炎加劇，增加黑色素細胞的活性，肌膚便會暗沉，並同步會影響皮脂腺的分泌跟表皮細胞的角化過程，造成角化異常，然後容易阻塞毛孔形成粉刺，同時膠原蛋白也容易斷裂流失 ...
2022年3月29日 · 碳水飲食法的好處有哪些？ 1.對現正減肥期的人來說，如無法接受不吃主食、或無碳水，這個方法可以滿足食慾。 2.整個階段都能保持一個較高的新陳代謝。
2020年11月8日 · 1.內分泌失調. 根據研究顯示，熬夜對身體首當其衝的壞處就是影響人體的內分泌系統，內分泌系統是由內分泌腺體及神經內分泌腺組成，主要功能為分泌荷爾蒙，負責人體各種生理機能的正常運作。 長期熬夜、晚睡會引起內分泌失調，造成全身性的傷害，例如：甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能不足、生長激素不足、心律不整、消化性潰瘍、泌尿道結石、骨質疏鬆症、肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、性功能障礙、憂鬱症、便祕、失眠、不孕、聽力變差、耳鳴等。 2.縮短壽命. 研究發現，經常熬夜的人壽命會比一般人縮短10％，且 睡眠時間少於7小時的人，男性死亡率高出26％、女性高出21％；但是睡太久也不好，睡眠時間超過8小時的人，男性死亡率高出24％、女性高出17％， 3. 免疫力下降.
2022年8月12日 · 鈣片、魚油、B群、益生菌，怎麼吃比較好？ 充足的纖維素有助打造適合益生菌的良好腸道環境 這時就該反過來想，益生菌本就應該在人體的大腸裡面自然增生，為什麼腸道會不適合益生菌生活？
2022年8月12日 · 王綺嫻醫師：分子量的大小會影響補充劑的生物活性及有效利用率。 目前的研究發現 ，分子量小於5000Da的膠原蛋白水解物，服用後的抽血檢驗數值較高 。
