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  1. 重訓能減肥嗎? 相關

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    誰適合吃白腎豆？怎麼吃、攝取量 - VITABOX® 專業營養師推薦 - 白腎豆功效不只你想像的那樣

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  1. 其他人也問了

  2. newtalk.tw › news › view揭10大減重迷思 宋晏仁：是不是真胖子 要看「這個」數字 ！ | 生 ...

    2021年4月25日 · 減重一定要看體脂，有很多外表看起來瘦瘦的「瘦胖子」，最容易囤積脂肪的地方就是肚子！ 一圈的游泳圈往往代表著可能有胰島素阻抗的問題！

  3. newtalk.tw › news › view減肥也能吃美食！ 減重醫師教你「碳循環飲食4大秘訣」 | 生活 | ...

    2022年7月21日 · 許多人減重時為了減少攝取 碳水化合物 ，時常錯過吃美食的機會，減重 醫師 蕭捷健今 (21)日分享利用「碳循環減重」，就能在 減肥 的同時又能 ...

  4. newtalk.tw › news › viewJoeman激瘦近照曝光！公開菜單：每天斷食16小時 | 網紅 | Newtalk新聞

    2024年5月15日 · 百萬YouTuber「 Joeman 」近期積極減肥，昨 (14)日也分享了自己瘦身有成的近照，可以看到原本身材略為圓潤的Joeman整個人瘦了一大圈。. 而Joeman也很常 ...

  5. newtalk.tw › news › view1片300元餅乾可減肥？專業醫生：最貴也最傷身的「餓瘦法」！ | ...

    2021年3月15日 · 天氣逐漸炎熱，讓不少人開始期待在短時間內達到減重的效用，但卻在非專業的評估下選擇錯誤的方法，擅長肥胖醫學和專業減脂的美女醫生王姿允 ...

  6. newtalk.tw › news › view3個月可減10%體脂？營養師揭5大必守原則！ | 生活 | Newtalk新聞

    2022年12月16日 · 1)避免精製糖. 精緻糖是最容易讓體重上升的一種食材，如餅乾、零食、甜點、飲料等等，都很容易讓血糖波動變大，短暫得到滿足以後，過沒多就馬上就會有飢餓感出現，而且精緻的醣類食物也容易讓人有糖癮。 黃君聖表示，與其跟身體作對，那麽不如給身體一個良好的環境，只要減少精緻糖類的攝取，就能夠有減脂效果。 他說明，在控制體重時比較不建議攝取三白...

  7. newtalk.tw › news › view別以為喝檸檬汁就能瘦！小心落入這3種減肥陷阱 | 生活 | Newtalk新聞

    2020年7月10日 · 小心落入這3種減肥陷阱. 吃飽才能健康瘦！. 夏天到了又掀起一股 減肥 、減重潮，用極端的減肥方式只會讓自己身體陷入營養不良的危機，資深 ...

  8. newtalk.tw › news › view大蛇丸半年狂瘦31kg！飲控菜單價格曝光 網驚：真的燒錢 | 網紅 | ...

    2024年5月29日 · 大蛇丸外型圓潤，然而超過170公斤的體重讓網友擔心大蛇丸的身體健康，因此大蛇丸挑戰給自己半年的時間減重，最後足足減掉了31公斤。

  1. 重訓能減肥嗎? 相關

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