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採用膝關節內視鏡 (knee arthroscopy)的微創手術是最常用的外科步驟，骨科醫生在膝部開一個很小的傷口，然後將一個微型相機放進膝關節內，接駁到熒光幕上，提供膝關節內清晰的狀況，讓醫生精確決定所需的手術治療方法，醫生會在另外兩、三個細小的傷口將手術工具放進膝關節內進行適當的手術。 (一)半月板部分切除術 (partial meniscectomy)：在手術中，醫生會將受損的半月板進行切割，然後將剩下半月板部分粗糙的邊緣修剪光滑，這個外科步驟容許傷者在手術後立刻承重和盡快進行膝關節全程範圍活動 (fullrangeofmotion)的鍛煉。
明醫網 > 傅卓明物理治療師. 膝半月板軟骨撕裂是一種常見的膝關節傷患，任何人參與接觸運動時，難免會有肢體碰撞，均容易傷及半月板。 此外，年長者的半月板由於水分流失而變薄，亦會較容易撕裂。 其實半月板軟骨分為內側半月板 (Medial Meniscus) 及外側半月板 (Lateral Meniscus) 兩個部分，主要功能為緩充和吸收大腿骨與小腿骨運動時所產生的震盪，讓膝關節能暢順伸展。 因此受損的膝關節活動能力會受阻，日常活動時會突然鎖緊及不能伸屈。 醫護人員在診斷半月板軟骨撕裂時會先確定患者受傷的經過及症狀，再以McMurray Test 手法進行測試。 測試方法為將患者平躺，一手承托膝蓋、另一手承托腳掌，然後屈曲患者膝關節並同時往內或外旋轉小腿骨。
2024年5月27日 · 治療岡上肌斷裂可分為保守治療、注射藥物及外科手術三種方法。 保守治療主要包括物理治療及處方口服藥物。 物理治療著重恢復受影響肩膊的活動功能及力量，並同時鍛練附近肌肉增強承托及減輕患處負擔。 口服藥物則包括消炎止痛藥以緩解症狀。 如上述方法無效，醫生可能會於患處注射類固醇減輕痛楚，讓患者能盡快透過物理治療回復肩膊功能。 如上述治療無法為患者取得任何進展，醫生可能會安排以內窺鏡進行微創手術。 如為局部肌腱斷裂，手術主要著重將肌腱斷裂處磨平促進生長。 如為整條肌腱斷裂，手術會將斷裂部分縫合起來。 但是外科手術後病人必需透過積極物理治療方可回復肩膊功能。 讀者如出現岡上肌斷裂的症狀，最好及早診治以免延誤病情。 相關文章.
常見的外科治療方法包括： 1. 椎間盤切除術 (Discectomy)：將突出的椎間盤部分或整個切除掉，外科醫生可能會同時採用脊椎融合術 (Spinal Fusion) 填補脊椎骨之間的空隙。 2. 椎板切除術 (Laminectomy)：將一部分椎板切. 除掉以擴闊椎孔，目的為減輕脊髓神經因椎孔收窄直接承受的壓力。 3. 脊椎微創椎間盤切除術 (Endoscopic Discectomy)：透過內視鏡及精密器械盡量收窄切割範圍，將突出的椎間盤切除掉。 大部份病人接受外科治療椎間盤退化症之後都需要接受物理治療，優化手術成果。 讀者如果想要預防椎間盤退化症並不能靠單一種方法，必需配合多種方法，包括： 1. 經常向不同方向伸展脊椎以保持椎間盤的柔軟度。
拉傷是肌肉 (muscle)和肌腱 (tendon)受傷，肌腱是索狀的纖維組織，將肌肉連接在骨上，身體任何部位都會拉傷、而較常見於背部和大、小腿。 如同扭傷，拉傷可以是肌肉或肌腱的輕微拉伸、但也可以是肌肉或肌腱部份、甚至是全部撕裂，拉傷的症狀包括疼痛、肌肉痙攣 (俗稱抽筋)、肌肉無力、腫脹和發炎等。 足球、美式足球、曲棍球 (包括冰上曲棍球)、拳擊、摔角和其它有身體接觸的運動都會將運動員處於拉傷的風險裏；需要急速起跑的運動、例如跨欄、跳遠和賽跑等都會增加運動員拉傷大腿後肌 (Hamstring)的風險；此外，體操、網球、划艇、高爾夫球及其它需要長時間和用力抓握的運動會增加運動員拉傷手部的風險，而拍類運動和投擲運動等又會增加運動員拉傷手肘的風險。
骨關節炎是一種人類最常見的關節退化病變 (Degenerative Changes)，主要起因於軟骨組織 (Cartilage)受損。 軟骨組織其實是覆蓋在人體每一條骨骼末端關節囊 (Joint Capsule)內的軟性組織，其作用為緩衝人類日常活動肢體時帶來的磨擦及衝擊力。 受損的關節軟骨組織會由於未能有效緩衝肢體活動而引起關節疼痛及腫脹，並使該關節因不能活動而變得僵硬。 持續的腫脹及僵硬會逐漸令關節變形。 關節邊緣的骨骼組織由於失卻了足夠軟骨組織的覆蓋會長出骨刺以分散肢體活動時產生的壓力。 所以一般生長在骨骼末端關節周圍的骨刺都與骨關節炎有不可分割的關係。 有時骨刺會因為生長過於接近神經線而容易引起痛症。
肌腱炎是肌腱或腱鞘 (tendon sheath：肌腱周圍雙層滑膜構成的長管形纖維組織，兩層之間有滑液)受到刺激而發炎，通常是因一連串細小的張力令肌腱受損，症狀包括腫脹和疼痛，活動會令症狀惡化。 職業游泳運動員及棒球、網球和高爾夫球等運動員容較易得到肩膀和手肘肌腱炎，足球和籃球運動員、跑步和有氧舞蹈運動員等則較容易得到膝和足踝關節肌腱炎。 肌腱炎的治療方法是休息、讓受損和發炎的肌腱和腱鞘復原、服用非類固醇的消炎藥物 (non-steroidal anti-inflammatory drugs；簡稱NSAIDs)、在患處注射類固醇、接受物理治療和運動改善肌肉失衡和和提高靈活性，持續的發炎可為肌腱帶來嚴重的損害，可能需要接受手術治療。 滑囊炎：
