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  2. www.edh.tw › article › 36054瘦24kg名醫：爆肥早餐別再吃！營養師授零廚藝菜單，6大食物高效 ...

    12 小時前 · 保健食品 健康食譜 中醫食療 中醫食療 低GI飲食 低卡飲食 預防癌症飲食 高血壓及糖尿病 ... 屬於乳製品的起司片不僅與三明治風味相當搭配，更有補充鈣質的效果。營養師高敏敏曾於臉書說明，2片起司（1片約22g）就含有266mg的鈣質，有助於維持 ...

  3. www.edh.tw › article › 36035「通便神器」黑棗不只是養腸！研究揭功效：還助降胰臟癌、肺癌風 ...

    12 小時前 · 研究揭功效：還助降胰臟癌、肺癌風險. 「通便神器」黑棗不只是養腸！. 研究揭功效：還助降胰臟癌、肺癌風險- 第2頁. 2. 降低消化系統癌症的可能. 根據《Adv Nutr》（營養學進展）在2020 年發表的一項研究，多吃黑棗、葡萄乾和椰棗等乾果可以降低某些消化系統 ...

  4. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347150佛手瓜降血壓血糖、助抗癌10大功效！挑選嫩瓜靠2招 3款湯食譜營 ...

    12 小時前 · 佛手瓜功效：助抗癌、降血糖 2019 年《食品化學》一篇評論調查了佛手瓜的營養、植物化學和藥理特性，內容指出，佛手瓜含有豐富的多酚，包括酚酸、丹寧酸和對苯二酚。 多酚在體內具有抗敏，抗病毒，抗癌和降血糖作用。 佛手瓜功效：舒緩經痛、有益生殖系統

  5. news.pchome.com.tw › healthcare › everydayhealth毛囊角化症讓皮膚一顆一顆好粗糙！毛囊角化症擦藥膏乳液能治療嗎 ...

    12 小時前 · 毛囊角化症改善方法5：均衡飲食補充 對皮膚好的營養 營養師黃乙心（營養師Feibi）也曾於臉書撰文提及，缺乏維生素A可能與毛囊角化症、掉髮、皮膚乾燥粗糙等問題有關。不過台灣人較少見缺乏維生素A，且過量也會危害健康，因此平時只要注意 ...