假設每日攝取2000kcal,那麼糖攝取應低於200kcal,更可以控制在大約是25到50g的量,也建議大家, 1.選質地蓬鬆的蛋糕熱量較低,以雞蛋、牛奶等原型食材為主 2.減少蛋糕上過多的裝飾,例如:糖衣、翻糖、
品觀點 via Yahoo奇摩新聞
7 天前
檢視全部