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今天是納豆日! 4大「必吃原因」讓你延年益壽
2. 降低心血管疾病發生率 納豆中的重要成分「納豆激酶(Nattokinase)」,是由納豆菌中生成的一種「纖維蛋白」分解酵素,而纖維蛋白就是血管形成血栓的主要物質,因此多吃納豆可以改善血液凝結成塊等問題,降低血壓和預防心臟病。 3. 促進鈣質吸收
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
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